产后穿束缚带,对于一部分的产妇来说是有作用的,因为束腹带有帮助产妇肚子恢复形状和收缩子宫的作用。但是对于另一部分的产妇来说,是会起到相反的作用,因为这些的产妇身体不需要束腹带。所以一定要根据好自己的身体情况选择穿束缚带。
束腹带并不是产后孕妇专用的,而是只要腹部做过手术的人,用来固定腹部伤口的。一般是剖腹产的产妇,防止在下床走动或者大笑时伤口裂开,所以才会用这样东西来固定伤口。可是,这种辅助物品现在开始被人贴上了标签,那就是产后修复,下面我们就看看有哪些错误的说法。
1、排恶露
有些商家说束腹带具有帮助排恶露的作用,能加快排恶露的时间。其实,在产后大概4周左右的时间,恶露就会排干净,使用束腹带,反而会因为压紧腹部,导致血液不流畅,阻碍恶露的排出,严重时会引起感染。在恶露排出期间,产妇可以使用成人纸尿裤,这样可以避免产后漏尿的尴尬,平时多下床走动,对于废物排除体内是很有利的。
2、防止内脏脱垂
由于在孕期子宫的不断增大,使得孕妈的其他脏器都被挤压到了一旁,但是靠束腹带这种外力,是无法达到很好的效果的,这需要后期的锻炼和肌肉与脏器之间自己的恢复。所以,产后身体恢复的差不多后,宝妈就可以开始体育锻炼,使脏器们可以早日归位。
3、瘦身
让孕妈们最动心的,就是觉得束缚带可以产后瘦身,使自己可以达到以前的好身材。但事实,可能要让妈妈们失望了,只是单纯靠束腹带就想把之前日积月累的肥肉全部赶走,想想就觉得不可能。想要产后瘦身,最好的办法就是在身体恢复正常状态后,开始合理运动和饮食管理,只有这样,约束自己,才能让自己恢复之前的好身材。
虽然束腹带没有想象中的神奇功能,但是,它既然存在,就有它应有的价值。剖腹产的产妇在术后,还是要听从医生的话,看自己是否需要使用束缚带,顺产的产妇,也要根据自己的实际情况而定,不能盲目使用。
女性在分娩后肚子上的脂肪比较多,所以是可以用束缚带的方式来进行收腹的,需要注意的是,不能捆绑的过紧,以免引起腹压升高,肠道功能紊乱,而一般在产后使用束缚带时,需要坚持三个月左右。
对于产后束缚带来讲,从健康的角度考虑,最好顺产一个月后可以用,剖腹产最好二个月后用。最好让身体自然恢复后再使用,因为收腹带或塑身内衣对身体是有一定的压力才能收紧脂肪和松肉的。并且如果长时间的束缚的时候会导致肛门周围的痔静脉迂曲成团,部分的血流受到阻碍,时间久了会得痔疮,对此,患者要特别的重视,一般一天绑几个小时就好了,并且一般连续绑三个月就好
通常,子宫会在分娩后自动恢复。如果长时间使用束腹带,骨盆血液将无法顺畅流动,导致妇科炎症。此外,使用产后约束带时腹部压力会升高,这将容易导致子宫脱垂和阴道壁肿胀。因此,建议患者不要长时间使用产后约束带,而是每隔一段时间捆绑一次。
绑在束腹带会造成呼吸阻塞,严重的病例会导致胸部紧迫或束带感和慢性缺氧,压迫的胃肠会影响消化,奶的质量也会降低。因此,建议母亲不要长时间佩戴它,只能偶尔佩戴一次,也不要戴得太紧。如果长时间佩戴腰带,也会影响腹部的血液循环和新陈代谢。一些母亲一天24小时佩戴腰带,以增强腹部效果。这是不科学的。长时间系安全带会影响血液循环。
最后,对于产后束缚带来讲,束缚带是有一定的好处的,而在多长时间可用和具体的使用方法,相信大家已经有所了解,需要注意的是,束缚带的使用一定要避免捆裹太紧,也要避免长时间的使用。
产后即可使用束腹带,但如是剖宫产选用的束腹带须透气的,以免影响切口愈合。坐月子期间尽量不要节食减肥,应保证产褥期的营养,饭菜多样化、粗细粮搭配着吃,荤素菜夹杂着吃,饮食营养要均衡,才能提高免疫力及抵抗力,以加速康复。
主任医师 广东省第二人民医院
怀孕期间,子宫变大、腹壁松弛,再加上顺产时太用劲儿,都会导致产后肚子变大、腹肌变松(产后肚子减肥方法)。因此,在顺产后一周内用收腹带是有好处的,最好再顺产后第三天开始使用。但收腹带不能一天到晚都系着,躺在床上或坐着休息时应该解开,等下床活动时再系。因为长期使用收腹带会影响血液循环,限制腰肌、腹背的活动,令恢复时间延长。 产后六个月内脂肪是流动的,是重塑体形的最佳时机,产后是否进行塑身的努力,对于产后体形恢复具有巨大影响。重塑体形从产后第2天到第3天开始,持续半年最有效。
副主任医师 陕西省第四人民医院
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