人流产后可以吃些什么水果好,生产后吃什么水果好

　　女性人流后基本上的身体都特别的脆弱，就像是瓷娃娃一样一碰就破的感觉，所以女性其实在一开始的时候就要好好的爱护自己的身体，不要跟别人乱搞。这样的话就不用去流产这么伤害自己的身体了。那么人工流产后可以吃什么水果好呢?

人流产后可以吃些什么水果好

　　可以吃橙子。橙子中含量丰富的维生素C、P，能增加机体抵抗力，增加毛细血管的弹性，降低血中胆固醇。高血脂症、高血压、动脉硬化者常食橙子有益。每天吃柑橘类水果，还可以使中风的发生率降低19%。橙子所含纤维素和果胶物质，纤维素可促进肠道蠕动，有利于清肠通便，排除体内有害物质。果胶能帮助尽快排泄脂类及胆固醇，并减少外源性胆固醇的吸收，故具有降低血脂的作用。橙子里的的维生素C亦能将脂溶性有害物质排出体外，是名实相符的保安康抗氧化剂。

　　可以吃山竹。山竹在营养成分中，蛋白质和脂类成分最为丰富，因而吃山竹对于机体有很好的滋补作用，尤其对体质虚弱的人群来说，有调养的作用。除了蛋白质和脂类成分之外，山竹当中还富含有柠檬酸、维生素、微量元素以及矿物质成分，所以山竹具有抗氧化作用，可以帮助机体清除体内的氧化自由基，达到抗衰老的作用。

　　火龙果除了好吃，还含有很多对身体非常有益的物质。火龙果有益于身体的消化，因为火龙果里含有的糖分不是多糖而是单糖葡萄糖，人体最容易吸收的物质就是葡萄糖，并且它的能量很低，不含有脂肪，又不容易合成脂肪。很多女性为了保持一个好的身材，那也是经常吃啊！此外，火龙果里含有大量的还原性物质，而这些物质可以跟身体中的自由粒子反应，从而能达到美容、抗衰老的作用。

水果的好处是什么呢

　　由于水果中含有很多维生素，微量元素，所以还可以用来预防疾病。如橘子。橘子味甘酸，性凉，具有开胃理气、止渴润肺的功效，对于口渴咽干、消化不良、干咳无痰等症有一定的治疗效果，同时还能预防心血管疾病和糖尿病。小贴士：橘子皮泡水还可以治疗感冒咳嗽等症状。吃芒果可以很好的预防皱纹的生成，在芒果中含有较多的胡萝卜素和独一无二的酶，能激发肌肤细胞活力，促进废弃物排出。

　　预防疾病：由于水果中含有很多维生素，微量元素，所以还可以用来预防疾病。如橘子。橘子味甘酸，性凉，具有开胃理气、止渴润肺的功效，对于口渴咽干、消化不良、干咳无痰等症有一定的治疗效果，同时还能预防心血管疾病和糖尿病。降低血压：水果防治心血管病，并可阻遏强致癌物质亚硝胺的生长和癌细胞增生，产生某种酶的活性。