产后几个月掉发严重，产后夸都会变大吗

　　脱发是一种极为严重的情况，产后产妇身体虚弱，营养供应不足出现脱发也是比较正常的情况之一，但是考虑到女孩子都是爱美的，所以这个时候我们也应该看好自己家的产妇，那么如果自家的产妇脱发情况严重应该怎么办呢？

产后几个月掉发严重

　　1、首先是洗护用品，千万不要随随便便买一瓶，买什么类型的还是要有讲究的。首先是选择PH值偏中性的产品，碱性越大对头发的伤害越大;其次要选择无硅油配方，硅油作为工业密封剂虽然可以给你带来头发顺滑的假象，但同时也堵住了头皮的毛孔，使头皮容易发痒，出现掉发、脱发的症状。2、生产后的女性一定要注意睡眠，就算有很多事情，睡觉的时间还是有的，不要觉得宝宝休息了，有了自己的时间赶紧玩手机等各种，宝宝睡你们也要休息，这样才有助于五脏六腑的恢复，最佳的时间段里把身体恢复好才是头等大事;切记不要熬夜，熬夜是最伤肾气的。其实大部分女性生完孩子之后会出现脱发,这属于正常的生理现象一般,一年之内就可以自行停止。头发不是很严重的话,不需要特殊处理,只要保持正常的清洁和护理就可以了,如果脱发比较严重的话,要在医生的指导下服用b族维生素或者谷维素可以防止产后脱发。

　　许多产妇在产后2-3个月会出现脱发现象，但也可到产后7个月开始。大约35%～45%的产妇会出现这种脱发。一般胎次越多、脱发越严重。产后脱发现象为一种生理现象，它与产妇的体内激素水平变化、精神因素及生活方式有一定的关系。不同的产妇脱发的严重程度和脱发最严重的时期是存在着一定的差异的，所以不好确定产后多久脱发最严重。

　　一般在产后6～9个月左右会自行停止，最长不超过1年，而且之后会有所恢复。所以不要过分紧张。

　　产后脱发大多属生理现象，如不严重的话，无须特殊治疗。

产后夸都会变大吗

　　产后胯骨确实是会变大的，需要做一些恢复运动。生产是绝大部分女性都要经历的过程，但是产后体重的增加、“大屁股”、胯骨变大等问题却深深地困扰着产妇。胯骨变大主要是由于在生产过程中，为了给胎儿更大的空间，在激素的作用下骨骼变得松弛的过程。让胯骨变小的睡姿：以侧卧位为主，侧卧位可以通过自身的重力作用压迫骨骼，使骨骼间的距离缩小，从而达到让胯骨变小的目的。

　　出现这种情况，考虑有以下几种治疗方法：第一种，考虑是由于骨架比较大导致的，这种情况是不能将胯骨变小，只能通过运动将臀部的脂肪堆积减少，平时要多做一些腰部的锻炼，比如悬空踩单车，每天也不要摄入过多的热量。第二种考虑是髋关节比较突出导致，大多是由于遗传性因素导致，可以通过后天的锻炼调解，必要的时候也可以去医院进行手术治疗。

　　女性在怀孕期间，由于荷尔蒙的作用，会使骨盆扩张，而且在分娩顺产的时候也会导致耻骨联合明显分离，这时候就会引起胯骨变宽。一般说来顺产后胯骨变宽大多数都能还原，但有的女性如果胯骨变宽非常明显，产后又没有及时做功能锻炼，那这种就不能还原。所以对于大多数产妇而言，在产后都应该及时的增加活动，适度锻炼增加血液循环来促进骨盆的恢复。

　　顺产的女性可以在坐月子期间带收腹带这是一种高弹性的束腹带，可以将收复带围绕在女性的肚子以及髋部，除了可以有效固定骨盆之外还可以收胯，对于治疗骨盆变宽非常有效果。正常情况下基本上半年左右的时间就可以起到非常好的效果，可以毫不夸张的说生育之后带收腹带和不带收腹带的女性相比最少可以缩回2-3厘米。还有就是平时应该多做一些有氧运动，比如，收阴运动和臀部运动等，对于顺产骨盆变宽的恢复大有裨益。

　　综上所述，相信广大产后女性已经了解了顺产骨盆变宽之后的恢复方法，但由于每个人的身体差异古恒恢复的时间也会有一些差异。女性在生了宝宝之后一定要多注意休息，最好能够休息一个月以上的时间，只有这样才能够让身体得到很好的休养生息，对于产后身体快速恢复健康都非常有益处。在身体恢复期间一定要多吃一些有营养的食物，并且还应该保持良好而又稳定的情绪，只有这样才能够让身体恢复的更快。