顺产后的产妇是需要做回奶的。因为产妇在顺产后身体比较虚弱。身体并不能及时的下奶。这可能会影响到婴儿的身体发育。一般医生建议产妇在顺产后的四五天后就可以催奶。而且产妇催奶的方法又非常多。产妇可以按摩自己的乳房,还可以吃一些催奶的食物。
一般产后2-3天就会下奶的,期间首先建议增加宝宝吃奶的次数,按需哺乳,这个既有利于促进乳汁分泌,满足宝宝健康发育的营养需要,又能够促进子宫尽快恢复。刚开始乳汁量少,需要加强营养,多吃新鲜蔬菜水果和高蛋白汤类食物,比如排骨汤,鲫鱼汤或者鸡汤,促进乳汁分泌。需要提醒的是尽量让宝宝吃到全奶,防止乳房胀痛,乳腺炎形成。
女性生完孩子之后需要坐月子,这一个月是相当重要的,对女性恢复起着关键性的作用,如果这时候做不好月子会带来很多隐患,尤其是月子病是很难治愈的,所以女性一定要在月子里多加注意,好多食物是不能吃的,接下来小编就介绍一下女人坐月子不能吃什么。
1、不要喝太多的红糖水
好多老人在照顾下一代坐月子的时候,都会为她准备一些红糖水。这时候多喝一些红糖水,对新妈妈和宝宝都是有好处的,但是一定要适量,如果新妈妈喝红糖水的时间太长的话,就会影响身体健康,因为红糖水具有活血的效果,可能造成身体持续性的失血,对子宫的恢复非常的不利,如果想喝红糖水,应该选择在产后的7到10天不能多喝。
2、不吃辛辣的食物
这里所说的辛辣是指辣椒,韭菜,胡椒等等这些食物。这些食物会让产妇产生内热,而且使新妈妈上火,出现大便结节等现象,如果母亲的内热加重,还会影响到宝宝的身体健康,使宝宝也出现内热。
3、不喝脂肪高的汤
女性生完宝宝之后是需要进补的,但是不能乱补。尤其是不要喝脂肪特别高的汤,因为这些浓汤会使脂肪堆积在体内不但影响自己的胃口,对宝宝的健康也是非常不好的,如果一定要喝汤的话,可以选择喝一些鲜鱼汤,豆腐汤等等这些清淡的汤。
第二天都可以了,不过根据个人情况而定,如果你体质不好的话,肯定刀口恢复的比较慢,去药店买点碘伏擦一擦,尽量不要让感染,每次小便完之后用纸巾擦干净,多喝点米酒鸡蛋羹下奶效果好。侧切口一般一到两周恢复正常。具体要根据个人情况。建议你注意外阴清洁卫生,可以每天晚上用消炎的洗液清洗外阴。注意休息,保持心情舒畅。顺产侧切手术后五到七天拆线,可早期伤口疼痛,坐位困难选择侧卧或者平卧。顺产侧切过后做的,给孩子喂奶是可以的,一般来说当天就可以做起来给孩子喂奶,还在喂奶的方式也就是环抱式的。 建议你注意休息,加强营养,顺产后的产妇产后6一12小时即可起床轻微活动,产后第二天可在室内随意走动,产后2周开始做膝胸卧位可预防和纠正子宫后倾。产后第2天开始做产褥保健操。顺产是可以坐着抱奶的,也可以侧身躺着喂奶,当然要根据你的具体身体恢复情况来定,每天可下床适当活动,产后20天后可作一些康复操,利于身体恢复。注意阴道伤口子宫恢复情况,加强补充营养,一个月内不能同房。
顺产后性生活,感觉有东西堵住了,这个考虑是子宫颈脱下来,还没有完全复原有关系的,意见建议,这种情况建议尽快的禁止性生活了,然后就是到医院复查下看看是否子宫颈的,还有就是多卧床,尽量不要站立负重为宜。产褥期子宫需要42天到56天的恢复时间,42天以内同房会导致子宫内膜炎,附件炎,引起严重的产褥感染。这个时期泌乳素分泌旺盛,雌激素相对分泌减少,外阴粘膜菲薄,性欲低下。产后子宫恢复一般需要6-8周的时间。检查一下子宫恢复的怎么样,还有产后要照顾宝宝,精力不足,造成性欲降低,可以让丈夫帮着一起照顾宝宝,事前多爱抚一会。性交前缺乏充分的性诱导:即前戏不够,男方急于进入,女方尚未达到性兴奋,前庭大腺没有分泌出足够的粘液润滑阴道,造成干涩;女方心理影响,如对性交疼痛恐惧,缺乏对性交的心理准备等等都会影响分泌物减少,雌激素分泌减少:如卵巢功能低下,绝经期,哺乳期,排卵后等。
可以的,多吃新鲜蔬菜水果。总之吃得“好”不是所谓的大补,传统的猪蹄、鸡汤、鲫鱼汤中的高脂肪不仅会堵塞乳腺管,不利母乳分泌,还会让妈咪发胖,所以主要是吃得对,既能让自己奶量充足、又能修复元气且营养均衡不发胖,这才是新手妈咪希望达到的月子“食”效。
资深编辑 太平洋亲子网
千万别因为奶水不足就给宝宝断奶。不管什么时候母乳都是宝宝最好的食物。先从母乳不足来解决吧,有好多种办法可以催奶的,比如说多喝催奶汤,不要只喝汤不吃肉,这样没用的,要连汤料一起吃,也别放多少盐。也可以多休息,保持好心情,多和宝宝在一起,多让宝宝吮吸,每次都把宝宝没吃完的奶吸掉。母乳是越吸越多的,别舍不得要留给宝宝下顿吃,越留越不分泌了。再说宝宝不喝奶粉,换勺喂喂看吧,或者用奶瓶喂他挤出来的母乳,看是因为不喜欢奶嘴还是不喜欢奶粉,换成他喜欢的就行。多吃多睡多爱宝宝,保持好心情,你的奶水会多起来的。
副主任医师 广州伊丽莎白妇产医院
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