生产会刺激产妇的身体中的一些其他系统,如可能就刺激到了泌尿系统。而产后刺激了泌尿系统可能就会一直有想要尿尿的感觉。那么产后一直想尿尿应该怎么办呢?这种感觉要怎么治好呢?
1.顺产产后尿不出,是因为在生产的过程中,膀胱受到压力而引起了产后尿道和膀胱的压力下降,腹壁张力减退,排尿无力气,导致尿潴留。这个时候应该适当按摩一下腹部膀胱区,协助排尿,平时用温水冲洗会阴,听流水声音等方式诱导排尿。
2.产后腹压变化后,会导致膀胱内压的敏感度下降,即使尿液充盈,老想尿但是又没尿的感觉,甚至又尿不出来,那么可以在持股的联合上方放置沙袋,用温水冲洗会阴,用流水声音诱导排尿。
3.产后无力气是很多产妇都会遇到的情况,这是因为产妇在产后水分丢失过多,需要及时补充水分,这样才会由尿液排出。在顺产后两小时,产妇就要开始喝水,如果妈妈们此时不像尿的,护士可按压产妇的宫底,看看产妇的宫缩和膀胱的充盈情况。
4.及时喝完水之后,膀胱开始慢慢充盈起来,如果此时还是排不出尿的,可以准备一张热热的毛巾或者热水袋,放在产妇腹部膀胱的位置上,并轻轻地按摩下推移式的按压膀胱,促使排尿。
产后进补,切忌选择过于温补或
十月怀胎,宝宝终于顺利诞生,宝妈们也都如释重负了。其实不然,宝妈们接下来还有更重要的一件事情要做,那就是——坐月子,如果月子没有做好,往后年纪大了是会落下病根子的。下面就为大家具体分析一下!
产后坐月子最重要的事情就是要调理好身子。俗话说得对,产妇月子坐得好,既不容易落下一辈子的病根,还能由内而外容光焕发,迎来第二次的“新生”。坐月子也是个技术活,该注意些什么,什么能吃什么不能吃,什么能用什么不能用,可都是有讲究的,比如说月子期间是千万不能碰冷水的,一些发物也是不能吃的等等!
有人认为,产后元气大伤,必须要大补才能把失去的营养补充回来,其实这个想法是不对的!产后过度进补,容易造成恶露排出不畅,有些体质特别热的产妇,吃了较温补的滋补品后,容易引起产后出血或是便秘的情况;产妇饮食也应禁食生冷、寒凉的食物,这些食物容易引起产后腹痛等情况。
过于寒凉。同时,还应该选择较容易消化吸收的滋补食材。而燕窝性平味甘,不温不燥不寒凉,是非常适合产后女性月子时期食用的。那么分娩后什么时候可以开始吃燕窝呢?
顺产的产妇,在能进食后,就可以开始吃燕窝进补了。但由于冰糖性较寒,在产后的第一周建议燕窝不要加入冰糖调味。
剖腹产的产妇,理论上产后6个小时需禁食禁水,等排气后,确定能进食后,就能开始用燕窝调理了。但需要注意的是,由于剖腹产产后第一周容易伤口感染,出现发烧等症状,那就不适宜食用燕窝了,所以还是建议一周后才开始食用燕窝。
产妇的月子期,古人传下来的只有一个月,其实月子期是按阶段分的,一般为42天共6周,分为排毒期、修复期、滋补期、调整期四个时期,每个时期对于进补的需求都不一样,食用燕窝调理的着重点也会不一样。
一般来说,发汗把体内的毒素排出,身体会有一定的作用,但作用不大。在月子里,无论得了什么病,都应该及早发现,并及时就医。建议到正规的医院找专业医师进行诊断,如果盲目乱投医,热衷于坊间的土法、秘方,或是自购药物服用等等,那有可能延误诊断,耽误治疗,使疾病转为慢性而长期缠身。在专科医师的指导下,采用药物、理疗、体能锻炼等综合疗法坚持治疗,不可丧失信心,时治时停。平时要注意休息,多锻炼身体,健康饮食,注意清洁卫生。
副主任医师 陕西省第四人民医院
人流后特别要注意个人卫生,如有发热、腹痛或阴道分泌物有异常气味,要及时就诊,避免感染引起其他妇科病甚至诱发不孕症。术后只要恢复性生活,就需要采取避孕措施,避免再次意外怀孕。术后要加强营养,多吃一些高蛋白、高维生素类的食物,以补养身体,多吃蔬菜和水果,不要忌口或偏食。
主任医师 广州市妇女儿童医疗中心
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