流产后怎么保养乳房，流产后腰酸吃什么药好

　　乳房可是女人的第二武器，虽然只是做了流产手术，但是在怀孕的时候，激素的增减变动就随时影响着乳房的情况，虽然没有给小孩喂过奶，但是乳房的保养还是很有必要的，想要好好保养自己乳房的女性们，赶紧过来瞧瞧吧：流产后怎么保养乳房

流产后怎么保养乳房

　　妊娠期乳房腺管发育，乳房胀大，流产后有些妇女感觉乳胀、触痛、热感，少数人可有乳汁分泌。这时要保持乳房清洁卫生，以免患乳腺炎。每日应擦洗乳头和乳房，如乳汁分泌较多，可用吸奶器将乳汁吸出或服用回奶药物。

　　目前有少数地区或部分妇女仍然保留着旧习俗、旧观念，认为流产后是“坐小月子”，还有人认为“月子病月子养”。由于不正确的观念致使一些妇女流产后在家中门窗紧闭，完全卧床休息，包头盖被，不梳洗，衣着过厚，这些做法对身体的恢复都是不利的。

　　人工流产后，多数妇女食欲增加，少数妇女仍然食欲不振，无论是哪种情况，都不宜食入大量高蛋白、高脂肪类食物。结合个人的饮食习惯、食欲及消化吸收能力，妥善安排，既要供给充足，又不能强求摄入，否则可能引起胃肠功能紊乱，反而不利于身体恢复。饮食结构要合理，荤素搭配。鸡汤味道鲜美，但从营养价值来说，则不如鸡肉高，所以要鸡汤鸡肉一同食用。吃鸡蛋不宜过多，吃新鲜蔬菜水果能促进食欲与帮助消化，多吃含纤维素多的食品可促进胃肠蠕动，防止便秘。

　　妇女在流产后体内潴留的水分需要排出体外，此时皮肤排泄功能旺盛，出汗多，容易堵塞毛孔，使皮肤抵抗降低。流产后的妇女，为使身体很快复原，首先要破除旧的风俗习惯，保证良好的清洁和休息环境，居室要通风，衣着要适宜，适当活动，流产后可洗淋浴，每日洗嗽，保持口腔卫生。冬季室内有炉火时，不能密切门窗，以免一氧化碳中毒。

流产后腰酸吃什么药好

　　考虑跟人流手术后盆腔感染，腰椎间盘突出，腰肌劳损都有很大的关系，建议术后注意休息，避免着凉，保持外阴清洁，一个月内禁止性生活和盆浴，可以局部热敷缓解症状。如果还不能改善建议最好的当地正规医院做个彩超检查。

　　人工流产的方法多为负压吸引，是利用负压吸出早期妊娠的胚囊，因而手术创伤，盆腔充血及经血倒流均可引起不同程度的腰痛，但此时要排除感染存在的可能性。如没有感染，可进行适当的调整，如补充营养，充分的休息，还可配合中医中药治疗。

　　人工流产术后，出现腰部的疼痛，是慢性盆腔痛的一个症状，他与人流手术有关，也可能是原有的慢性炎症经手术的干扰所引起发作。建议你去医院查一下，如果确实有盆腔炎，可以用些中药活血化瘀、清热利湿，必要时应用抗生素治疗，如配合物理治疗效果会更好些。