流产后饮食要以清淡为主,一般在产后,多喝一些粥就是很好的,多喝粥能满足人体必要的营养,同时,多喝粥也很好排泄。粥的做法很多,根据需要可以在粥里面加入自己喜欢的东西。那么,流产后粥的做法有哪些呢?
第一,豆浆大米粥:豆浆2碗,大米50克,白糖适量。将大米淘洗净,以豆浆煮米作粥,熟后加糖调服。每日早空腹服食。具有调和脾胃,清热润燥作用。适用于人工流产后体虚的调养。
第二,姜汁薏仁粥:姜和薏仁都是女生的好朋友,这款粥品能够厨师润肤,具有温经化瘀的效果,尤其适合寒湿凝滞型痛经的女性。食材:干姜10g,艾叶10g,薏仁30g,大米100g做法:1)锅中放凉水,薏仁和大米洗净后放入锅中,大火烧开然后转小火煮至微烂。2)煮粥食用另一小锅,干姜、艾叶洗净后放入小锅,加入少许凉水,大会烧开后小火熬制。3)小锅中汁液颜色变深气味浓郁时即可关火,将干姜和艾叶的残渣捞出。4)将制好的姜汁加入薏仁粥中,再熬制20分钟即可。
第三,鲤鱼粥。做法:鲜活鲤鱼1条,去鳞除内脏后切成小块,与白米或小米一起煮粥。心得:粥内不能放盐,淡吃。虾米粥。食材:虾米30克,粳米100克。制作方法:粳米如常法加水煮粥,粥煮至半熟时,加入洗净的虾米,米汤稠时即可食用。功效:本粥营养丰富,含有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等多种营养素,中医认为,本粥补肾壮阳,益精通乳,产后乳母乳汁分泌不足者宜经常食用。
黑芝麻粥。材料:黑芝麻25克、大米适量作法:将黑芝麻捻碎、大米洗净、加水适量煮成粥。每日2、3次,或经常佐餐食用。
山药黑芝麻粥 材料:大米100克、山药100克、黑芝麻20克、冰糖20克。 做法: 1、山药清洗干净,戴上手套,刮掉外皮,切成小片。2、大米淘洗干净.放入锅中,加入足量的水。3、大火煮沸转小火煮30分钟。4、将山药和黑芝麻放入锅中,轻轻划散,继续煮至米粒开花山药软烂。5、最后调入冰糖煮至融化即可。小贴士:1、此粥益脾补肾,润肠滋燥,经常食用,可滋补身体,抵御衰老。 2、山药的粘液会让人过敏出现瘙痒现象,最好戴上手套去山药皮。
一般来说人工流产术后阴道流血的时间大约在七天左右,如果阴道流血不多,可以口服抗炎,促进子宫收缩的药物治疗,如果阴道流血超过月经量,或淋漓不断,随时医院就诊注意休息,加强营养,清淡饮食,禁吃凉辛辣食物,禁止性生活一个月。
流产后一般流血不会很久的,大概都是一周左右,或者十天左右,也看个人的情况,有的体质好,也许三五天就行了,有的体质差,甚至达到十五天。最长也就是十五天了,如果流血时间过长,血量又多,应立刻到医院检查治疗。
流产后流血一般就是一周或者十天左右,不会超过十五天的,如果流血时间太长,或者血量过大,那么可能是子宫部位的凝血功能出现了问题,比如出现了感染的情况,这个是需要到医院检查治疗的。
这种情况因人而异,有的人做完人流以后人流比较干净,很快就止住血,就不会出血,如果你是刚刚昨天做的人流,今天还有出血,这也很正常,如果是少量的出血线观察。如果是过了三五天还有出血,应该尽快去医院打B超检查,看看有没有残留物,如果是少量的残留物,可以喝点新生化颗粒,再用点消炎药促进里面的还给我排出来。
这种情况持续一周左右,有的人时间还要长一点,人流后14天内有血是正常的,当然一般建议复查B超,可以看子宫的恢复情况和是否有流不尽的可能,人流后一月内是禁止同房的,否则容易引起感染导致子宫内膜炎,盆腔炎等,不但影响健康,还可能会影响以后的生育.人流后半年后要小孩比较好.如果是过早容易导致流产.或增加前置胎盘和胎盘粘连的风险.
长效的口服避孕药又不一样,长效的口服避孕药由于它的作用机理跟短效的不太一样,它只需要每个月吃一片就可以了,这个药片在人体内可以长期作用,起到避孕的效果,所以,每个月只需要吃一片,不过由于它长期存在于体内起到一个长效的作用,所以在停药的时候不应该马上的停。我们通常在停止使用长效避孕药的时候,需要转用三个月的短效口服避孕药作为一个过渡时间。如果说妇女在停止长效口服避孕药之后不采取这样的过渡措施,那么接下来她很可能就会出现月经紊乱,比如说她很可能会不来月经,或者是月经周期出现非常紊乱的情况,所以必须要有这三个月的过渡,即吃长效口服避孕药的妇女,她在计划怀孕之前必须要有这三个月的过渡期才能够开始怀孕。
主任医师 广州市红十字会医院
日常生活起居应有规律,注意冷暖,衣着适宜,减少不良刺激。当天气突然转冷时,应及时做好防寒保暖,避免外邪侵入。过敏性鼻炎患儿,因体质虚弱,平时极易受凉感冒,个人平时应注意锻炼身体,增强机体的防御功能是关键方法。
主治医师 深圳和美妇儿科医院
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