流产后多久可以吃榴莲，流产后能吃松子吗

　　榴莲的营养价值非常的高，但是同样的榴莲本身也是非常的热气的，所以大多数的女性如果吃榴莲的话可能不能吃那么多了。而且榴莲还有一个特点，喜欢它的人特别的喜欢，不喜欢它的人连闻个味道都受不了。所以这都是要看人的。那么流产后多久可以吃榴莲呢?

流产后多久可以吃榴莲

　　榴莲的营养价值很高，一只榴莲果肉中含淀粉11%，糖分13%，蛋白质3%，还有脂肪、维生素C以及钙、铁、磷等多种微量元素。在“榴莲之乡”泰国，经常用榴莲给病后患者、产后的妇女补养身子。榴莲果壳煮骨头汤是很好的滋补品，而果核和内瓤常被用来炖鸡汤，可补气、祛胃寒，也可做妇女滋补汤。因此流产后可以适当的吃些榴莲。

　　榴莲可以人工流产后食用，是一种高营养密集型食品。平衡的热带水果，这是一个很好的水果。榴莲富含蛋白质、脂肪、碳水化合物和纤维素，还含有维生素A、维生素B、维生素C、维生素E、叶酸、烟酸、无机元素钙、铁、磷、钾、钠、镁、硒等，是一种高营养密集型食品。平衡的热带水果，这是一个很好的水果流产后。

　　榴莲含有丰富的蛋白质，脂肪，碳水化合物和纤维素，另外还含有维生素A，维生素B，维生素C，维生素E，叶酸，烟酸，无机元素钙、铁、磷、钾、钠、镁、硒等，是一种营养密度高且均衡的热带水果。现代医学实验表明榴莲的汁液和果皮中含有的一种蛋白水解酶，可以促进药物对病灶的渗透，具有消炎和抗水肿、改善血液循环的作用。榴莲虽然好吃，但不可一次吃得太多，不然容易导致身体燥热，其丰富的营养还会因肠胃无法完全吸收而引起“上火”。

榴莲的营养有哪些

　　榴莲中氨基酸的含量丰富，种类齐全，包括人体必需的8种氨基酸。氨基酸是蛋白质组成的基本单位，与机体免疫密切相关，适量食用榴莲有助于提高人体抗病能力。榴莲含有丰富的膳食纤维，这种成分能够刺激肠胃蠕动，吸附肠道中的有害物及代谢物并排出体外，有效缩短排便时间，防止便秘的发生。需要注意的是吃榴莲后要多喝水，或者食用含水量较高的食物，否则榴莲中的纤维素会吸收肠道中的水分，反而引起便秘。

　　肾脏是我们人体非常重要的代谢器官，可以称为人体的“化工厂”，但是，对于榴莲来说，因为它含有的糖分和热量都比较高，如果食用过量的话，很可能会加重人体肾脏的负担，影响到人体的健康状况。同时我们上面还说到榴莲中含有大量的钾元素，如果食用过量的话，会影响肾脏排出身体内的代谢产物和毒素。