产后女性的身体如果出现了问题的话一般来说是去医院的,有些人觉得自己恢复的不够好的话可能会考虑针灸的问题。针灸算是中医了,是我们中华民族从古代的时候一直就到现在的一个属于中医的一个技术来的。那么产后针灸对身体好不好呢?
由于产后针灸调理是以调为主、先调后减的减肥方法,所以单纯的调理可达到全身减肥的目的。但要解决腰腹部肥胖的局部问题,就需要增加腰腹部穴位针对性的治疗,这些穴位多是脾经和胃经的穴位,有助于调整脾胃的消化和吸引功能。经过一段时间的调理就可有效解决腹部“游泳圈”问题。产褥期针灸康复治疗的黄金时期是产后7天。孕妇生产后不宜移动,会在医院停留一个星期,这7天是重中之重,可以做针灸康复治疗。顺产第一天开始,连续做3天;剖腹产第二天开始,连续做5天左右。这样在孕妇产后及时进行临床干预,持续几天,有助于接下来的产褥期恢复;同时避免产后一些意外情况的发生,可以及时发现问题并解决。
中医针灸对产褥期的康复治疗,是从孕妇独特的生理结构即生理变化来考虑的,注重产妇的体质、气血变化、心情好坏等。中医理疗师会通过会诊,根据产妇病情、身体状况,采取不同的施针措施。生产过后身体过度虚弱、失血过多的产妇,都不适合过早进行针灸康复。
取穴:少泽。在手小指末节尺侧,指甲根角侧上方0.1寸。实证用刺血或毫针刺。刺血可隔日或每周2次,操作时先充分按揉小指,使其充血,常规消毒后,用一手捏紧针刺部位,然后另一手迅速针刺1~2下。毫针针刺时,针尖向腕关节方向刺入0.3~0.5寸,每日1次,一般5次为1个疗程。虚证用艾灸法,每侧各15 分钟,每日1 次,或每日1 侧,每次20~30分钟,交替用之。
针灸疗法(Acupuncture),即利用针刺与艾灸进行治疗,起源于新石器时代。“针”即针刺,以针刺入人体 穴位治病。它依据的是“虚则补之,实则泻之”的辨证原则,进针后通过补、泻、平补平泻等手法的配合运用,以取得人体本身的调节反应;“灸”即艾灸,以火点燃艾炷或艾条,烧灼穴位,将热力透入肌肤,以温通气血。针灸就是以这种方式刺激体表穴位,并通过全身经络的传导,来调整气血和脏腑的功能,从而达到“扶正祛邪”、“治病保健”的目的。针灸因为易学易用,已经在现代家庭医疗中发挥越来越重要的作用了。
常用的针灸疗法,包括针刺法、灸法和其他针法。“针”是指“针刺”,是一种利用各种针具刺激穴位来治疗疾病的方法。“灸”是指艾条,是一种用艾绒在穴位上燃灼或熏慰来治疗疾病的方法。针灸具有疏通经络、调和阴阳、扶正祛邪的作用。
产妇能喝红糖水。
产妇喝红糖水的好处:产后第一天,子宫底与脐平,此后每日下降1~2厘米,至产后10~20天,腹部即摸不到宫底。 喝红糖水也是有利子宫收缩,复原和恶露的排出,而且红糖水还能利尿、活血化瘀、补血。
产妇喝红糖水需注意:虽然红糖水对产妇好处多多,但食用红糖的时间不宜太长,若无限制地食用红糖,对身体非但无益反而有害。目前多数初产妇子宫收缩一般都较好,恶露的颜色和量一般都比较正常,如果食用红糖时间过长,会使恶露增多,导致慢性失血性贫血,而且会影响子宫恢复以及产妇的身体健康。因此,产妇食用红糖最好控制在两周之内,以后则应多吃营养丰富、多种多样的食物为好。此外,产妇在分娩后适量喝些红糖水对产妇、婴儿都是有好处的,但不宜多食,多余的糖分易转化为脂肪,导致产后肥胖。
资深编辑 太平洋亲子网
你好,根据你的描述还是早了些,一般建议顺产2个月后,剖腹产3个月后,具体要根据每个人的身体恢复情况而定;一般来说顺产子宫体恢复需要42天,子宫内膜则在56天左右才能完全愈合,因此顺产建议56天内不要同房;对于剖腹产,最好在3个月以后开始性生活,并做好避孕措施。
主任医师 首都医科大学附属复兴医院
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