产后中风往往是不好治的,也就是我们常说的“月子病”。所以在坐月子的时候一定要注意避免受凉吹风,关节受风可以出现关节的疼痛。产后的中风调理起来比较的困难,是需要一定的时间的。现在请马上来跟着小编来科普一下产后知识:产后中风多久可以恢复吗?
产后,构成骨盆的关节及身体的所有部分处于松散状态。因为各种身体变化及分娩引起的体力损失、出血等症状,产妇需要6周时间才能恢复正常的身体状态,这段时间被称为产褥期。如果这期间调理不当,平生都要承受产后风的折磨。 高龄分娩、难产、剖腹产、多次流产的产妇更易患产后风。一般在产后8周后出现症状,如果放任不管,就有可能持续数月甚至数年,因此一定要注意。
一种是因为分娩而虚弱身体受到风寒,寒气从下腹部开始扩散全身。另外一个原因是关节的过度活动。分娩前尽管没有过度活动关节,但产后,如关节内滑液囊的滑液分泌不良,稍微劳累就会出现手腕发麻之类的症状。这是由于产后血液损失过多,或者营养不足,血液循环不畅引起的。
产后中风表现为产后眩晕、头沉或疼痛,腰部、膝盖、脚腕、手腕等发麻、发痛,冒冷汗,身体发冷,哆嗦等症状。尤其是,如果患上产后风,就会阻碍子宫的血液循环,出现瘀血,降低生殖器官及泌尿系统的机能,影响下肢的血液循环。如果出现不明原因的出汗、身体乏力、心慌或者心悸、食欲骤降等现象,就应怀疑有产后风可能。病情严重时,即使是三伏天,没有被子也不能入睡。
一般情况下,产妇自然分娩能自行活动或剖宫产48小时后便可以进行产后康复足浴治疗,每日一次或隔日一次。饭前、饭后30分钟不要进行,以免影响胃肠的消化功能。
1、洗脚用水:要有一定热度,才能起到刺激穴位、治病强身的作用,但忌水温过高一般以38—43℃为好。水温热度要以脚能忍受为度。
2、水量不可过少:一般应以没过足踝部为宜。然后全身放松,把双脚伸入水中浸泡5~10分钟,同时可配合按摩。
3、足浴液的配制:可根据不同需要加入各种精油,比如加入可以安眠的薰衣草、能提神醒脑的柑橘等,有助于脚上的皮肤变得光滑滋润。
4、加入中药煎液:一般而言,多选择有通经活络、开窍透骨、祛风除湿、拔毒祛邪的药物,如艾叶、白芷、细辛、透骨草、桂枝、五加皮、木瓜、海风藤、当归、川芎、防风、桑枝等。
5、进行足部按摩:按摩足部穴位时,用力要连贯、缓慢、柔和,但并非力量越大越好,以免损伤骨突部皮膜。
产后正常都是半年以后才可以再次怀孕;流产后的女性不亚于流生了一次孩子。不可过早参加体力劳动,否则,易落下“子宫脱垂”的病根。 流产后要多吃些营养丰富的食品,以及新鲜蔬菜和水果。半个月之内,应多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。忌食刺激性食品,此外流产后要吃什么更重要的就是要保证补充足够的铁质,以预防流产后贫血的发生。补养的时间以半月为宜,平时身体虚弱、体质差、失血多者,可酌情适当延长补养时间。
副主任医师 广州伊丽莎白妇产医院
顺产建议在新生儿出生后30分钟内开始分别吸吮双侧乳房各3-5分钟。这段时间内宝宝的吸吮力最强,早吸吮还能提高母乳喂养成功率。
副主任医师 首都医科大学附属北京地坛医院
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