产后怎么迅速瘦身的方法，产后子宫疼痛怎么回事

　　产后子宫疼痛怎么回事？生产完孩子以后，是十分重要的一个时期，产妇有可能会因为怀孕生产后的身体虚空，而造成一些不适症状。那么产后子宫疼痛是怎么回事呢？产后子宫疼痛应该怎么办呢？接下来我们就来一起看看吧。

产后子宫疼痛怎么回事？

　　在产褥早期因宫缩引起下腹部阵发性剧烈疼痛，称为产后宫缩痛。产后宫缩痛一般在产后1～2日出现，持续2～3日后自然消失，多见于经产妇。哺乳时反射性催产素分泌增多会使疼痛加重。产后宫缩痛的主要原因是子宫收缩。产后子宫要通过收缩，逐渐恢复到正常大小。多胎产妇及经产妇的痛感更强烈，主要是因为子宫只有加强收缩才能恢复正常大小。

　　其实每一位女性朋友在生完宝宝以后，子宫都会出现一些收缩的症状，同时子宫的收缩还会带来不同程度的疼痛感觉，那么产后子宫收缩会疼几天呢?今天小编就针对这个问题给所有的女性朋友总结了以下几点，我们一起来看。

　　首先，因为每一位女性朋友的身体素质是完全不一样的，所以当生完宝宝以后产生的子宫收缩也会出现不同的症状，同时疼痛起来的时间也会有很大的反差。但是大多数子宫收缩的时间是在半个月左右，基本上子宫就能够把恶露排出干净。不过剖腹产的女性可能时间会长一点，这是因为本身剖腹产这个手术就会对子宫造成一定的伤害，所以恶露排的时间可能相对对来说就会稍微的久一点，子宫收缩的天数也会稍微的延长。

　　护理技巧

　　1、侧睡

　　让产妇侧睡，避免长时间站立或久坐，以减少该部位的疼痛，坐时给产妇臀部垫个坐垫也会有帮助。

　　2、按摩

　　在产后10天内，家人可用手掌稍微施力帮产妇作环形按摩，一直到感觉该部位变硬即可，如果子宫收缩、疼痛厉害时，应暂时停止按摩，用俯卧姿势来减轻疼痛。

　　3、止痛药

　　若是仍然感觉疼痛不舒服，影响到休息及睡眠，应通知医护人员，必要时可以用温和的镇静剂止痛。

产后几天子宫恢复

　　产后子宫恢复有三个方面，分别是子宫体的复原、子宫颈的复原和子宫内膜的复原。子宫恢复的主要动作就是持续的收缩，从生产时不断的收缩吧胎儿给挤出来，然后再将胎盘给挤出子宫。子宫内的血液不断被排出体外，即为恶露。子宫经由不断且强力的收缩，将血管的开口压往，这样就让血块形成而停止出血。子宫再进一步挤压，将血块不断排出，子宫体积就会慢慢缩小。子宫可以说是母体在怀孕、分娩期间体内变化最大的器官。它可以从原来的50克一直增长到妊娠足月时的1000克。

　　子宫是女性在怀孕及分娩时身体内部变化较明显的器官，它由原来的50克增大到妊娠时期的1000克左右。一般情况下，产后子宫需要大约6-8周才能恢复到孕前状态。

　　一般来说，顺产妈妈子宫恢复原来大小的所需时间比较短，因为在生产时子宫已经有非常有利的收缩。剖腹产妈妈因为没有经历生产宫缩，子宫不能自己迅速恢复，需要依靠医生通过按压，帮助子宫复位，这也是剖腹产后医生每隔半小时为妈妈按压子宫的原因。待子宫底同肚脐眼差不多高时，就会停止按摩，让它自己恢复。