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产后糖尿病能吃什么,产后熏蒸后见红正常吗

  糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病。一般血糖高是由于胰岛素分泌的异常,那么女性在孕期是要做一项检查,叫做糖筛,要排除孕妇糖尿病的风险,因为因为糖尿病会增加胎儿致畸的风险,那么产妇在产后糖尿病能吃什么?

产后糖尿病能吃什么

  这种情况考虑妊娠期糖尿病靠严格的饮食控制和运动疗法就能够控制住血糖,饮食控制是妊娠期糖尿病治疗的基础,建议食物烹饪中避免油炸、煎、熏等方法。饮食清淡,不宜过咸过油。汤以素汤为主,少食排骨、骨头汤。忌动物性脂肪油。少食多餐,控制甜食、水果及脂肪量高的食品摄入量。注意休息,避免着凉。必要时去医院详检看看。

  妊娠期糖尿病人饮食原则:妊娠期糖尿病靠严格的饮食控制和运动疗法就能够控制住血糖,饮食控制是妊娠期糖尿病治疗的基础

  1.食物烹饪中避免油炸、煎、熏等方法。饮食清淡,不宜过咸过油。

  2.汤以素汤为主,少食排骨、骨头汤。

  3.忌动物性脂肪油(奶油、猪油、黄油等)。

  4.少食多餐,控制甜食、水果及脂肪量高的食品摄入量。草莓、苹果和猕猴桃应优先选用,香蕉、甘蔗、龙眼和葡萄等含糖量较高故不宜多吃。

  5.适当参加室外活动,尤其是餐后散步。

  6.少食或忌食事物:  A.精致糖类:白砂糖、绵白糖、红糖、冰糖等。  B.甜食类:巧克力、甜饼干、甜面包、果酱、蜂蜜等。  C.高淀粉食物:土豆、山芋等。  D.油脂类:花生类、瓜子、核桃仁、松子仁等。  E.熬煮时间过长或过细的淀粉类食物,如大米粥、糯米粥、藕粉等。

  7.根据营养师建议的量,牢记自己一天应该摄入的食物总量,不随意增减。

  8.培养良好的饮食习惯,定时定量定餐定性,不过饥过饱。

  9.合理配餐,不偏食,食物种类多样。

  10.根据食物交换表拓宽食谱,在总热量限定的前提下,多选用血糖指数低、高膳食纤维含量的食物,以减少体内血糖浓度的波动。

  11.饮食清淡,控制植物油及动物脂肪的用量,少用煎炸的烹调方式,多选用蒸、煮、炖等烹调方式。

  12.水果根据病情食用,在全天碳水化合物的总量范围内使用,在两次正餐之间作为加餐食用,如病情控制不满意时应暂时不食用

  13.若用含淀粉高的根茎类食物如土豆、地瓜、芋头、莲藕等做蔬菜,则应从全天主食中减去相应量的主食。

  14.尽量减少参加宴席。

  妊娠糖尿病孕妇能不能吃水果?

  1.选择低糖水果:如苹果、草莓、油桃等。

  2.每次吃水果不宜太多,最好不要超过100克。

  3.在两餐中间吃,切忌餐后食用。一般可选择上午9∶00~9∶30,下午15∶00~16∶00,晚上睡前21∶00左右为宜,最好选在加餐时间吃,可直接作为加餐食用,既预防低血糖,又可保持血糖不发生大的波动。而餐后吃水果,对血糖高的孕妇很不利,更不宜每餐都吃水果。

  4.吃水果后,要适当减少主食。平时,每吃100~125克水果,应减少主食25克,对调节血糖有好处。

  糖尿病吃什么水果好

  1、糖尿病吃无花果好无花果虽然很甜,但是它属于高纤维果品,含有丰富的酸类及酶类,对糖尿病患者很有益,对消除疲劳、提高人体免疫力、恢复体能有显着功效,无花果可以和冬瓜、海带一起煲汤。此汤具有利湿消肿、降糖益肾之功效,适用于糖尿病性肾病早期患者辅助食疗。无花果能帮助消化,促进食欲。它含有多种脂类,有助于缓解糖尿病患者并发性便秘。2、糖尿病吃火龙果好火龙果具有高纤维、低糖分、低热量的特性,对糖尿病、高血压、高胆固醇、高尿酸等现代常见病症有很好的疗效。火龙果可以与胡萝卜一起榨汁,适合老年糖尿病患者饮用。火龙果含有蛋白质、膳食纤维、B族维生素等,对预防糖尿病性周围神经病变有帮助。

产后熏蒸后见红正常吗

  对于生产后需要熏蒸的女性,必须注意在恶露干净以后,才可以考虑用中药来进行熏蒸会阴,以达到消毒杀菌的作用,而且还有一定的止痒效果。但如果是进行全身的熏蒸发汗,那就需要在产后42天复查彩超,没有任何异常,才可以进行熏蒸。因为在月子期间熏蒸,是很容易导致津液过度耗散,而出现虚脱症状。而且熏蒸的时间,一般不能超过半小时以上。

  产后40多天熏蒸有点血正常吗?正常的。但是切记,产后立即剧烈运动减肥,很可能导致身体子宫康复放慢并引起出血。严重的还会引起生产时手术断面或外阴切口再次遭受损伤。产后1周,回到家中的新妈妈可以尝试做一些轻微家务,坚持饭后散步。这些活动可以调节身体的新陈代谢,促进体内脂肪分解,消耗多余能量。

  产后月经的来潮与产后是否哺乳、哺乳时间的长短、产妇的年龄及卵巢功能的恢复能力有一定的关系。产后月经的复潮个体差异也很大,有的产妇产后月经复潮时间在产后一年。 一般说来不哺乳者,产妇通常在产后6-10周月经复潮,平均在产后10周左右恢复排卵。哺乳的产妇月经复潮延迟,有的在产褥期月经,一直不来潮,平均在产后4-6个月恢复月经。

  总之产后满月时,恶露应当停止。当子宫复旧不良,或宫腔内有残留胎盘、胎膜或感染时,恶露量增多,持续时间延长,并混有臭味。建议及时去医院检查,了解身体的详细情况。这个就可以导致有些轻度的月经紊乱,点滴杨出血什么的,这个一般我们认为是可以不需要特殊处理的,这个等到您哺乳期结束之后,这个自己可以康复的,一般我们建议您要在分娩后四十二天,去医院复查的,看看有没有残留,没有残留,就可以不需要特殊处理。

来源:pcbaby2019-05-06 12:13:04
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