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产后做b超检查什么部位,产后做什么运动收胯

  很多宝妈在怀孕的时候都做过B超吧,B超是为了看一下宝宝的情况,那么产后做B超又有是没用处呢?分娩过后的女性身体虚弱,需要时间恢复,而且要时刻注意身体上的变化,女性在产后做b超检查什么部位?产后做B超有什么用处吗?

产后做b超检查什么部位

  产后医生会根据宝妈身体情况看宝妈是否需要做B超,产后3天做B超检查是为了检查子宫内是否已经干净了,有没有宫腔残留物,如果还有的话,就会影响到子宫收缩,甚至可能出现大出血或者感染的可能,这个时候就需要及时做清宫手术了。产后四十二天上医院检查,做B超主要是看子宫的恢复情况的,产后如果恶露能在半个月内干净,一般子宫恢复是良好的,如果恶露时间长不干净,可能存在子宫复旧不好的情况,如果B超检查正常的,那就说明子宫恢复情况良好,没有什么问题的。

  产后的宝妈做妇科B超检查有的是需要憋尿,有的是不需要憋尿的,B超检查可分两种:一种是腹部B超检查,别一种是阴道B超检查。腹部B超检查需要憋尿的,产后42天做彩超检查是常规的项目,主要是看子宫的恢复情况,看盆腔有没有积液,所以说一定要憋尿才能检查看到的。产后的宝妈还要做一些平常的检查,例如体重检查:体重测量可以监测新妈妈的营养摄入情况和身体恢复状态,时刻提醒新妈妈注意,防止不均衡的营养摄入和不协调的活动量危害身体健康。

产后做什么运动收胯

  一般情况下产后1~2月内,身体就会恢复正常,但是骨盆的状态并不会自动恢复到产前的样子,这需要宝妈们后期的保养和锻炼,而产后2个月内是对骨盆进行收紧的最理想时期,而产后韧带想要恢复到原来的状态最少也需要2个月的时间。产后收胯的动作有:1. 立姿蹲举。最好能有弹力绳或是跳绳辅助,如果没有,也可以空手做。首先,双脚张开与肩同宽踩住弹力绳,双手再握住绳子放在肩上,臀部往下蹲,使大腿与小腿间约成90度,静止动作维持8秒后,再站直。至于该做多少次,就请依照您的个人情况调整。2. 金鸡独立。找一把椅子,扶着椅背,一脚站直,另一脚在空中向后伸展,约2秒后,再放下,动作可重复10至15次,接着换脚再做。

  产后减肥收胯的宝妈少吃煎炸、油腻食品以及甜点食品,多吃蔬菜水果,蔬菜水果具有促消化的作用,能够消耗体内多余的油脂,达到修身的作用。

来源:pcbaby2019-05-01 20:49:57
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