产后下床活动多久合适，产后想吐但吃不下东西怎么办

　　对于顺利分娩的母亲来说，虽然剖腹产不需要多久就能回复，但分娩后身体必然会虚弱。顺利分娩的母亲通常需要呆在床上随意走动，这可能会导致大出血或其他症状。所有这些，对于一个怀孕的准妈妈来说，顺利分娩后，产后下床活动多久合适?　　

产后下床活动多久合适

　　1、顺产和剖腹产下床时间不一样

　　通常来讲，如果如果孕妇是顺产的话，一般生完宝宝12个小时就可以自己下床适当活动;但是如果剖腹产的话，需要24小时之后再下床活动，特别在产后四个小时之内千万不要轻易下床活动。

　　2、活动场所以床上为主，量力而行

　　虽然生完宝宝之后24小时甚至一周之内，都可以适当下床活动，但是一定要注意活动场所最好在床上。适当舒展身体，运动也一定要量力而行不可剧烈。

　　3、产后第二周不要太过劳累

　　生完宝宝第二周的时候，一般宝妈身体都恢复的差不多，这时候往往会下床干各种事，否则可能憋屈的受不了。但是一定要注意，此时也要多休息，不可劳累过度，否则可能让自己过度疲劳。

　　4、过了第二周适当小幅度运动

　　当生完宝宝第二周之后，宝妈身体都已经恢复的很好，这时候可以试着恢复至以前的生活，甚至还可以适当的做一些小幅度运动，这样也更有助于恢复。

　　小结：刚生完宝宝之后千万不要随意下床走动，最好咨询一下医生意见，等过了两周之后再慢慢恢复以前的生活状态。　　

产妇的日常护理

　　1、保持外阴清洁。经常更换会阴垫和内衣，大小便后用碧泉清洗会阴，每天至少用医用清洁棉片擦洗外阴一次，直至会阴伤口愈合。

　　2、产后应到会阴伤口的对面保持卧位或坐姿。一方面，它可以尽可能防止产后恶露入侵伤口;另一方面，它可以改善局部伤口的血液循环，促进伤口愈合。

　　3、使用100%棉质品，产后皮肤非常敏感，伤口容易感染。必须使用全棉。市场上许多产妇产品不是100%棉，这使产妇不舒服，容易过敏。

　　以上就是关于顺产多久可以下床走动，做的简单介绍。总之产妇在月子的时候身体比较虚弱，不利于多做运动，说的下床走动只限于平时的梳洗一类运动，孕妇在月子里一定要保护好自己的身体，以免受到风邪的侵袭，以免造成不好的后果。