女性朋友一直都想要拥有一个苗条的身材,所以呢,面对这个生孩子这一个严峻问题,经常都是被拒绝,毕竟在生完了孩子之后的身材基本都是会变形的,可是呢,现实的情况中其实是不可能选择不生孩子,但是呢针对这个产后的腹部松弛我们应该用什么来拯救呢?那么,产后收腹带的好处?
收腹带顾名思义是借助一些物理方法来进行帮助我们收腹的一种特殊的腹带,可以分为产后的专用以及非产后的专用收腹带。产后的专用就是针对我们产后的腹肌的松弛,防止我们内脏下垂而特意设计的,非产后专用也叫束腹带,是针对腹部肥大的人群。
市场产后收腹带盛行,有纱布绷带的,有棉的,有精棉针织的,还有新一代利用传统自然疗法为一体的功能性产后收腹带等等。科学表明,产后女性选用一款优质收腹带、骨盆矫正带,确实对产后腹肌的回缩、骨盆恢复都是有很好帮助的。
产后收腹带的效果是比塑身衣好用的,建议妈妈们使用产后收腹带的。因为使用这个产后的收腹带能够有效的对腰腹曲线一直到下腹部都起到了提升的作用,不仅是可以防止我们内脏的下垂,而且还可以促进子宫收缩和骨盆回位,帮助体内机能慢慢恢复。使用收腹带时必须在内衣外使用。长时间连续使用或强度加大使用时,请注意间隔休息
产后收腹带的种类比较多,除了普通的产后收腹带和纱布的产后收腹带,还有几种产后收腹带是比较好的。功能收腹带腹带物理收腹的基础上,利用传统中草药成份透皮吸收作用于腹部,而起到自身恢复功能,具有良好收腹和产后生理恢复效果。
这个收腹带是用了物理的方法进行帮助产妇收腹的一种腹带的,是针对那些腹部肥大的人群的一种腹带。
腹部是产后女性最易导致身体变形的地方,由于腹部在生育过程中过度伸张,造成100%产后女性腹部松弛,这一种松弛的腹肌还有增大的宫腔一旦得不到及时的复原的话,就极易导致了脂肪的堆积还有诸多的妇科的疾病的最终形成。
因此,很多产妇在产后都会选择使用收腹带,尤其是在产后一周内,最好从顺产后的第三天开始使用。但是收腹带不能一天到晚都系着,躺在床上或坐着休息时应该解开,等下床活动时再系。因为长期使用收腹带会影响血液循环,限制腰肌、腹背的活动,令恢复时间延长。
在分娩7天后,如果新妈妈需要进行较剧烈的活动或早早恢复上班,也可以短时间使用收腹带。不过穿上一两个小时后,就应该解开,让腰腹放松一会儿。
可以去买产妇牙刷的呢,也就是毛刷比较软的那种,牙膏只要不是用一些薄荷味的这些。其膳食原则是:营养种类齐全(蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、食物纤维、水)数量恰当、比例合适、并有合理烹调及用餐习惯。一般来说,产妇在坐月子期间,每天吃23个鸡蛋;200500克瘦猪肉或母鸡肉,吃些动物内脏如肝、肾、猪蹄、鱼虾等,对增加乳汁大有好处;每日可进食主食(米、面类)300500克。至于人参,产妇还是不吃或少吃为好,也不要吃辛辣和太酸、太咸、太甜的食物。
副主任医师 广州伊丽莎白妇产医院
腹壁松弛一般是需要产后6到8周才会恢复。但是有很多产后的妈妈怕肚子被撑大了,第一时间就要收腹,马上就束一个收腹带在腰上。其实没必要,腹壁的松弛是需要时间慢慢恢复的,产后马上压着那个收腹带对子宫收缩不好。
护士长 中山大学附属第六医院
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