产后徒手骨盆修复疼吗，产后修复去哪里比较好

　　产后骨盆修复是非常重要的，如果骨盆恢复不佳，可不仅仅只是看起来屁股大而且松弛，而且可能还会影响到宝妈妈们的排便排尿问题，甚至还会影响性生活，这对以后的生活质量影响可是非常大的，所以产后骨盆修复是势在必行的。那么，产后徒手骨盆修复疼吗?下面就来为大家详细的介绍一下。

产后徒手骨盆修复疼吗

　　产后徒手骨盆修复是会有一些疼痛感的，一般来说骨盆修复的方式比较多，可以采用仪器进行骨盆修复，也可以徒手骨盆修复。徒手骨盆修复的副作用，可能会导致肠蠕动的机能减弱，导致便秘发生。另外，也可能会影响血液的流通，引起肩颈疼痛。只要徒手骨盆修复手法正确，一般不会有明显的副作用。徒手骨盆修复可以有效收紧产后臀围，校正变形骨盆，减轻产后疼痛，有利于产后体形的恢复。

　　女性在怀孕期间，由于激素的刺激，以及子宫增大后的压迫，往往会引起骨盆的变形，但是在怀孕结束后，子宫会收缩恢复正常，通常变形的骨盆，可以通过捆绑收腹带让其慢慢恢复。但没有所谓的徒手骨盆修复的方法，因为不可能冲过单纯的手上活动，让骨盆进行修复。而且对于骨盆变形严重的女性，哪怕是捆绑收腹带，也不能让其完全恢复正常。

产后修复去哪里比较好

　　产后修复可以自己在家做，也可以选择一家口碑好的月子中心。产后应该尽早适当活动，经阴道自然分娩的产妇，在产后6-12小时内即可起床轻微活动，于产后第2日可以在室内随意走动，产后康复锻炼有利于体力恢复、排尿及排便，避免或减少栓塞性疾病的发生，并且能够使盆底及腹肌张力恢复。产后康复锻炼的运动量应该循序渐进，不能急于求成。对于会阴部有水肿者，可以局部进行湿热敷，必要的话要给予理疗。

　　产后修复项目包括产后体形恢复，心理恢复以及女性在恢复期间的饮食营养均衡。产后体形恢复，包括面部护理，妊娠纹修复，乳房护理等。产后心理调节也很重要，可以消除产后抑郁。产后产妇科学的膳食是关键，根据产妇和婴儿的身体状况，制定营养，科学又美味的营养膳食。产后28天内宝宝为危险期，也需要有专业的护理知识来护理宝宝。

　　无论顺产或者剖腹产，在孕期随着子宫的增大，盆底肌受压迫而变的比较薄弱。特别是顺产的产妇，在分娩的过程，不停的往下用力，导致盆底肌功能受损，如果不及时做产后盆底肌修复，有可能导致产后盆底松弛，出现阴道壁膨出，子宫脱垂等，严重的可能导致大小便失禁。为了减少及防止这些并发症的发生，产后需要及时做盆底肌修复。