女性在生产完了之后,对于这个饮食真的是很讲究的呢,既要可以让自己尽快的就恢复体力,同时也一定要好好保证奶水的量充足。所以说这个鲫鱼汤就成了一个很好的选择了,因为那些鲫鱼肉质很细嫩,味道也鲜美,那么产后鲫鱼豆腐汤的做法大全家常有什么?
1、鲫鱼宰杀好,可以买的时候直接让店家杀好。去干净鱼鳞和鱼肚里的黑膜,彻底洗净,控干水份,可以用厨房纸擦干。豆腐切小块,姜切片,香葱打成结。
2、热锅凉油,放入姜片爆香(可以提前用姜片擦锅,这样可以有效避免鱼皮粘锅),放入鲫鱼,煎至鱼皮微露金黄色,翻面,同样煎至金黄色,煎鱼可以去腥和定形,不被煮烂。
3、加入没过鱼身2-3cm的开水(水要多加些,因为要大火中火熬煮,避免中途水不够添水),放入葱结。大火滚煮15分钟,放入豆腐,转中火继续煮10分钟。出锅前5分钟调入盐即可。最后可放香葱或者香菜调味。喜欢稍刺激的口感,也可以调入胡椒粉。
鲫鱼洗净去除鱼腮、内脏及内壁黑膜。将细盐均匀抹在鲫鱼身上,腌至半个小时,控干水分待用。锅置在电磁炉上;用姜擦锅防止鱼粘锅,先将锅预热了,倒进新油爆香生姜片,缓缓放进鲫鱼两面煎一下。
煎鱼时以中火为好,使鱼不焦不碎。翻转鱼身再煎炸鱼肉断生无血时为止;煎炸至鲫鱼两面焦黄即可。加入料酒避腥味,加入三杯开水。用开水煮至鲫鱼豆腐汤汁奶白浓郁,汤汁更浓更白时放进豆腐。切好的葱段撒进汤里,这时可以关火加入1勺盐。
这种情况不能排除感染的可能,需要谨慎。建议你可以去医院做个阴道镜等检查,确定身体恢复情况,积极调理,最近好好休息,注意卫生,暂时不要同房等。
1、 无论是剖腹产还是顺产,女性在生育之后都会有淤血从下体流出来,临床医学上将这种情况称之为恶露,这是女性在生育之后的一种正常的生理表现,时间通常应该在两周左右,恶露就会逐渐消失。
2、 如果女性在生育子女两个月以后恶露仍然不断的流出,就说明女性的身体方面出现了问题,有可能是由于患有妇科疾病导致的,例如出现卵巢的囊肿或者是子宫肌瘤等情况,应该到医院进行进一步检查。
3、 生育子女以后如果恶露出现持续不断地情况,一定要引起重视,因为在这种情况之下很容易导致女性出现贫血的情况,而且还很有可能引发其他的生育子女之后的疾病出现,进一步导致女性的抵抗力下降。
对于孕妇吃了猪肝就没有奶这一个说法,暂时没有科学根据。 产后如果需要催奶,可以少多吃一些如1、鲤鱼粥;2、鲫鱼汤;3、清淡肘子;4、猪骨通草汤;5、花生大米粥等等。乳汁不足,对于有部分女性是正常的现象,所以不宜操之过急。因为乳腺管还不够通畅,所以最好还是不要吃大量的油腻催乳食品,循序渐进,温补为宜。这样对于孕妇和宝宝都更加健康。
资深编辑 太平洋亲子网
你好!可以吃,只要糯米不要太硬就好。糯米富含维生素B,补中益气,温脾暖胃,对产妇以及妊娠期腹痛等有显著的疗效,但是糯米很难消化,还是要少吃些,一次不要吃很多,这样才有助于身体的恢复。祝你健康!
主任医师 首都医科大学附属北京天坛医院
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