生完小宝宝的女性朋友们,最常用收腹手段就是使用收腹带了吧。对于收腹带的很多知识妈妈们还不是很了解。就比如说产后多久能使用收腹带,使用收腹带应该注意什么?下面,小编就来为大家分享下有关收腹带的知识。
很多产后女性一生完小孩就为产后恢复担心,不知道什么时候恢复为最佳时机,很多产后女性朋友不懂得在时间上的安排,这样很不利产后恢复,到底产后多久适合产后女性恢复最佳时间呢?专家建议产后六个月后恢复为宜,下面听听专家们是如何解释。
产后三个月是体重下降最快的时间,然后速度就会慢慢减缓,直到产后6个月。
为什么产后六个月的时候是瘦身的最佳时期呢?因为这段时期身上的伤口要愈合,所消耗的能量与内分泌的作用,会让身体处在高代谢的状态,因此在这个阶段内只要配合合理饮食,不要过度进补。再配合使用专业母婴系列产后修复产品或优质的纤体瘦身产品,就能迅速恢复身体皮肤的紧实度和活力,让新妈妈们对自己的身材恢复自信!
产后,想要轻松瘦身,塑身衣成为不少妈妈们的选择。但是,产后要经历一段哺乳期,在这段时间里真的能穿瘦身衣吗?
建议在哺乳期不要穿瘦身衣。瘦身衣对于胸部、腹部、下肢部这些产后变化较大的部位有很好的塑形作用,但对于还在产后恢复阶段的新妈来说,穿塑身衣还有很多讲究!
1、哺乳期不要急着穿
产后不要着急穿瘦身衣,还是要以宽松的纯棉内衣为主,这样更有利于身体的恢复。而且,还要加强营养,保证奶水充足,还是等到不喂奶了再考虑穿瘦身衣和减肥。
2、宝宝断奶后再穿瘦身衣
建议在宝宝断奶后穿瘦身衣,而且最好不要在哺乳期采取剧烈运动方式减肥,但平时可以练瑜伽,慢跑等方式。
所以,哺乳期的妈咪们尽量不要穿瘦身衣!而且,在哺乳期间一定要控制好自身能量的供需平衡,注意营养均衡。但是有些妈妈忍不住的,也要等到自己身体的伤口恢复到一定程度才能开始穿哦。
您好,一般带剖腹产刀口愈合后就可以使用收腹带帮助瘦身了,收腹带正确的使用方法如下:在每天饭后半小时,排尿之后戴上,就寝前取下,每天佩戴时间不宜超过8小时。
副主任医师 暨南大学附属第一医院
剖腹产后一般情况下都处于平躺的睡眠状态,如果这个时候产妇躺着没有其他特别状态的话,一般医护人员不用让产妇这个时候使用收腹带的,因为局部血液循环不好再者增加腹腔粘连。不过当产妇要开始活动,为了避免走动扯到了伤口,此时一定要用收腹带。收腹带是帮助产后妈妈恢复身材的一个好帮手,对于剖腹产的妈妈,建议伤口愈合后使用。产后收腹带正确的使用时间为:收腹带应在每天饭后半小时,排尿之后戴上,就寝前取下,每天佩戴时间不宜超过8小时。
副主任医师 陕西省第四人民医院
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