产后能喝四物汤吗,产后什么时间喝红糖水

　　女性在产后身体虚弱，需要好好的进补。女性因为分娩的时候耗掉很多的血，在产后需要适当的补血，四物汤在我们的日常中了解到的是，它可以补血，那么四物汤适合产后的妈妈吗?产后能喝四物汤吗?产后什么时间喝红糖水?

产后能喝四物汤吗

　　四物汤是一道传统药膳。产后三天就可服用。它以当归、川芎、白芍、熟地四味药材为主要原料熬制而成，是中医补血、养血的经典药膳。虽然很好，但也要因人而异，它具有温燥性质。所以，对一些热性体质或内热比较大的人来说，服用四物汤容易上火、长痘痘。熟地、当归对有一些胃肠功能不好的人来说，容易引起腹泻。遇到以上这些情况，一定要对原方进行相应的调整，就可以避免上述副作用的发生。四物汤是需要在中医的指导下对症治疗才有效果的,否则不但没有效果,而且还会有副作用的。产后不能自己随便的就吃四物汤。应该去医院向专业医生咨询一下再进行服用。

　　女性最好养成从年轻时就开始服用四物汤的习惯，每次在经期干净后，就连续服用10天份的四物汤;不但可以减少经痛、经血不出、腹胀等症候群，到老年时生理机能及皮肤也较不易老化，通体顺畅自然能远离癌症入侵。另外，平日也可将四物汤与鸡、猪肚或鳗鱼一起炖煮，是一道对女性极为有益的美味食补。

　　产后可以适当的和一些红枣汤和阿胶汤。

产后什么时间喝红糖水

　　在产后的第二天就可以喝红糖水的。你一次可以喝五克到十克，4到6次就可以，你不要喝的量太多，如果喝的太多，有可能会导致胃酸。产后可以喝红糖水。不过不是喝红糖水越多越久就是好的。如果食用红糖时间过长，就会使恶露增多，反而会导致慢性失血性贫血，而且会影响子宫恢复以及产妇的身体健康。因此，一般来讲，产后喝红糖水的时间以7-10天为宜，以后则应多吃营养丰富、多种多样的食物，只有营养够了才能有足够的母乳来喂养宝宝。红糖里面有葡萄糖与铁质，不但能提供热量，还可以补血、活血，对于生产失血过多的产妇很有好处。红糖还有活血化淤的作用，可以缓解产后出现的腰酸、腹痛。红糖还能促进子宫的收缩，利于恶露的排出，让子宫可以早日复原，另外还可以促进乳汁的分泌。