说起生宝宝的经历,很多宝妈的感触都很深,也都各不一样,因为孕妇身体情况不一样,因此并不是所有孕妇生完娃马上就可以行动自如。那么,孕妇生完孩子后什么时候可以下床走路呢?我们一起来看看:产后多久可以走路?
通常来讲,如果如果孕妇是顺产的话,一般生完宝宝12个小时就可以自己下床适当活动;但是如果剖腹产的话,需要24小时之后再下床活动,特别在产后四个小时之内千万不要轻易下床活动。
产后下床注意事项:
1、活动场所以床上为主,量力而行
虽然生完宝宝之后24小时甚至一周之内,都可以适当下床活动,但是一定要注意活动场所最好在床上。适当舒展身体,运动也一定要量力而行不可剧烈。
2、产后第二周不要太过劳累
生完宝宝第二周的时候,一般宝妈身体都恢复的差不多,这时候往往会下床干各种事,否则可能憋屈的受不了。但是一定要注意,此时也要多休息,不可劳累过度,否则可能让自己过度疲劳。
3、过了第二周适当小幅度运动
当生完宝宝第二周之后,宝妈身体都已经恢复的很好,这时候可以试着恢复至以前的生活,甚至还可以适当的做一些小幅度运动,这样也更有助于恢复。
小结:刚生完宝宝之后千万不要随意下床走动,最好咨询一下医生意见,等过了两周之后再慢慢恢复以前的生活状态。产后注意事项
1、能洗头、洗澡吗?只要洗头、洗澡后马上吹干或注意保暖,适度的清洁反而对亲子双方都有好处。
2、能吹风及外出吗?建议产妇不要在不良天气环境时出门,尤其是冬季。如果是在夏天,想要使用冷气、电风扇,请保持室内温度26~28度,而且风口不可对着产妇。
3、坐月子不要哭?这个说法是有道理的。产妇产后荷尔蒙急剧下降,伤口还未复原,又可能有哺喂母乳遭遇挫折、不知如何照顾新生儿等问题,容易感到忧郁。
4、饮食能加盐吗?摄取适量的盐是没有关系的,而且还可以提高妈咪的食欲,但若摄取过量,容易造成肾脏的负担、体内电解质不平衡。
5、可以减肥吗?女性在生产后,身体正处于最虚弱的状态,需要充分恢复,同时在月子期间还要频繁母乳喂养和辛苦育儿,需要消耗很大能量,因此无论如何在坐月子期间都不要以任何形式试图减肥恢复体型,那样会严重地伤害到身体。不过也要注意,在月子期间亦不能享用太多高油脂和高糖分的高热量滋补品,那也会给日后的减肥加重负担。
6、能看电视吗?月子里可以看书、看电视,但时间不要太长。
在急性乳腺炎初期,如果仅仅是有局部胀痛等感觉,应该更频繁的让宝宝吸吮侧乳房,排出积聚的乳汁。停止哺乳不但影响婴儿的喂养,更会加重乳汁淤积的情况,不建议停止哺乳。如果乳房已经出现脓肿,则可以暂停患侧乳房哺乳,用另一侧健康的乳房哺乳。
副主任医师 首都医科大学附属北京世纪坛医院
如果你输液了就不要给宝宝母乳了,一般都是停药后3-5天再给宝宝母乳,如果你治疗期间乳汁过多的话可以用手或者是吸入器把多余的乳汁吸出,但是不可以喂给宝宝的,在治疗期间都不要喂,等停药后,而且身体没有发烧等情况才可以开始给宝宝母乳。
主任医师 北京大学第一医院生殖中心
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