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产后多久可以走路,产后反复发烧怎么回事

  说起生宝宝的经历,很多宝妈的感触都很深,也都各不一样,因为孕妇身体情况不一样,因此并不是所有孕妇生完娃马上就可以行动自如。那么,孕妇生完孩子后什么时候可以下床走路呢?我们一起来看看:产后多久可以走路?  

产后多久可以走路

  通常来讲,如果如果孕妇是顺产的话,一般生完宝宝12个小时就可以自己下床适当活动;但是如果剖腹产的话,需要24小时之后再下床活动,特别在产后四个小时之内千万不要轻易下床活动。

  产后下床注意事项:

  1、活动场所以床上为主,量力而行

  虽然生完宝宝之后24小时甚至一周之内,都可以适当下床活动,但是一定要注意活动场所最好在床上。适当舒展身体,运动也一定要量力而行不可剧烈。

  2、产后第二周不要太过劳累

  生完宝宝第二周的时候,一般宝妈身体都恢复的差不多,这时候往往会下床干各种事,否则可能憋屈的受不了。但是一定要注意,此时也要多休息,不可劳累过度,否则可能让自己过度疲劳。

  3、过了第二周适当小幅度运动

  当生完宝宝第二周之后,宝妈身体都已经恢复的很好,这时候可以试着恢复至以前的生活,甚至还可以适当的做一些小幅度运动,这样也更有助于恢复。

  小结:刚生完宝宝之后千万不要随意下床走动,最好咨询一下医生意见,等过了两周之后再慢慢恢复以前的生活状态。产后注意事项  

产妇产后注意事项有哪些

  1、能洗头、洗澡吗?只要洗头、洗澡后马上吹干或注意保暖,适度的清洁反而对亲子双方都有好处。

  2、能吹风及外出吗?建议产妇不要在不良天气环境时出门,尤其是冬季。如果是在夏天,想要使用冷气、电风扇,请保持室内温度26~28度,而且风口不可对着产妇。

  3、坐月子不要哭?这个说法是有道理的。产妇产后荷尔蒙急剧下降,伤口还未复原,又可能有哺喂母乳遭遇挫折、不知如何照顾新生儿等问题,容易感到忧郁。

  4、饮食能加盐吗?摄取适量的盐是没有关系的,而且还可以提高妈咪的食欲,但若摄取过量,容易造成肾脏的负担、体内电解质不平衡。

  5、可以减肥吗?女性在生产后,身体正处于最虚弱的状态,需要充分恢复,同时在月子期间还要频繁母乳喂养和辛苦育儿,需要消耗很大能量,因此无论如何在坐月子期间都不要以任何形式试图减肥恢复体型,那样会严重地伤害到身体。不过也要注意,在月子期间亦不能享用太多高油脂和高糖分的高热量滋补品,那也会给日后的减肥加重负担。

  6、能看电视吗?月子里可以看书、看电视,但时间不要太长。

来源:pcbaby2019-04-17 10:37:49
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