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产后可不可以刷牙,产后奶不通物理疗法

  有些产妇在刚分娩完之后,会出现短暂性的昏迷情况,一般几个小时后可以醒来,之后产妇排气之后就可以正常的饮食了,可以下床走路的时候就可以回家坐月子休养了。那么产后可不可以刷牙?

产后可不可以刷牙

  宝妈在怀孕期间要多锻炼身体,所以在产后如果体力允许的话,产后第2天就应该开始刷牙产妇每天应刷牙一两次。要选用软毛牙刷轻柔地刷动切记要用温水刷牙,并在刷牙前最好先将牙刷用温水泡软,以防冷刺激对牙齿及齿龈刺激过大。之前就用纱布擦一下牙齿,口腔。产后用软毛牙刷,不要太用力刷。

  1、饮食方面要注意,只能喝红枣水,不能喝温开水。喝了温开水,坐月后,面色会好差的;全身不能碰凉水,只能碰温水,洗手洗面洗衣服刷牙都只能用温水。否则以后手骨,脚骨会很痛。冲凉要煲姜水。用姜皮或者生姜煮水。姜水放凉小小再冲,不可以用自来水来混兑。防止细菌入侵;一周后就可以洗头,不过要用温水,煮一煲水,放凉了再洗。不能贪方便,混兑冻水。因为产后全身毛孔打开,不能让细菌入侵体内。

  2、生了孩子之后,会来一个月月经,前十几日的量会好多。所以要买孕妇专用的卫生巾。最好用超长夜用,不会渗漏。一买就要多买几包,一日都要换几片的。因为生仔之后,子宫出血好像出尿甘频繁的。所以更加要饮多D补汤。

产后奶不通怎么办

  在哺乳时,常遇见妈妈乳腺管堵塞的现象,这时妈妈要做的是及时疏通乳腺管。

  具体方法:可以让宝宝多吸吸,也可以通过把热毛巾热敷乳房,并配合着从乳房的四周向乳头方向梳理,热敷加按摩可以有效疏通堵塞的乳腺管。

  温水浸泡乳房:

  妈妈涨奶了,可用一盆温热水放在膝盖上,再将上身弯至膝盖,让乳房泡在脸盆里,轻轻摇晃乳房,借着重力可使乳汁比较容易流出来。

  如果妈妈涨奶的情况较为严重,通过上述方法均无法解决,或者有乳腺炎的迹象时,请妈妈及时 选择专业的催乳服务机构,因为催乳是一门技术活,催乳师也是一个知识面需要非常广泛的职业,如果只会简单的“挤奶”;“揉奶”,以免耽误哺乳。

来源:pcbaby2019-04-16 16:08:52
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