产后的妈妈身体是非常的虚弱的,在传统中,产后的妈妈一定不能着凉和一定要捂得严严实实的,其实这并不完全对,产后的妈妈确实不能着凉,但也不需要捂得严严实实的,产后在自己的身体接受范围内,是可以穿短裤的,产后多少天可以穿短裤?产后复查做阴超安全吗?
在坐月子期间也可以穿短裤,短袖的,注意不要受凉就可以,这样对身体的恢复没有什么影响,请你不要担心。在恢复期间,一定要注意休息,加强营养,多食用一些新鲜的蔬菜,瘦肉,鲜奶等食物,不要食用生冷辛辣刺激性的食物,注意会阴部的卫生清洁。
产后出了月子,如果条件合适,外出转转,没有什么问题的,可以去的,只是需要做好保暖工作,产后身体恢复也是需要相应的锻炼,是需要根据身体状况,制定锻炼方式以及时间的。长时间的不动,这样对于身体的恢复反而是不好的,要清楚这个事情。避免着凉受寒还是需要的。
如果你生孩子是在夏天生完孩子以后一个月,如果天气很热的话,可以穿短袖和短裤出门,只要穿的衣服没有受凉受寒的情况都没有什么影响。天气比较热,也不能在空调特别温度低的环境中,因为温度太低的话身体会感觉不舒服,尤其是产后时间不长的人。
产后40天可以像正常人一样,穿衣吃饭了。因为产后六周,产妇身体的各个系统、子宫及内分泌才恢复正常。产后合理饮食,饮食以温热为主,多吃新鲜蔬菜,蛋类、肉类,保持营养均衡,保持身体清洁,室内应清洁通风,注意休息,适当的做些活动。
产后复查做阴超是安全的,不用太担心,产后检查只是看一下你的身体恢复情况。放松,不要紧张。产后42天内女性生殖系统,包括子宫宫颈卵巢输卵管,阴道外阴都处于一个恢复的阶段。阴道恶露也要持续4-6周,由血性恶露,浆液性恶露和白色恶露组成。产后42天恶露基本已经排干净。一般医生会嘱咐,产后42天要到医院复查,做彩超或者阴超都可以。产后复查B超一般是做腹部B超。建议您平时要注意休息,不要劳累,生活规律,保证睡眠充足,加强营养,饮食多样化,高热量,高蛋白,易消化饮食,多吃富含维生素的新鲜蔬菜和水果,注意个人卫生,保持外阴的清洁干燥。但是在复查的时候也是可以做阴超的,这方便从各个方面了解身体的情况。
人流后特别要注意个人卫生,如有发热、腹痛或阴道分泌物有异常气味,要及时就诊,避免感染引起其他妇科病甚至诱发不孕症。术后只要恢复性生活,就需要采取避孕措施,避免再次意外怀孕。术后要加强营养,多吃一些高蛋白、高维生素类的食物,以补养身体,多吃蔬菜和水果,不要忌口或偏食。
主任医师 广州市妇女儿童医疗中心
避孕药对于女性生殖功能具有多种保护作用,包括调节月经周期,对痛经、月经过多、经前期综合征、功能失调性子宫出血、子宫内膜异位症、多囊卵巢综合征有着较好的缓解作用,同时还能减少痤疮发生。与此同时,避孕药能降低女性多种疾病的发生风险,如卵巢癌、子宫内膜癌、盆腔炎、卵巢良性囊肿、良性乳腺肿瘤、缺铁性贫血、低骨密度。流产后立即口服避孕药,对女性健康是十分重要的,能预防宫颈粘连,减少盆腔感染,促进内膜早期修复。
主任医师 广州市妇女儿童医疗中心
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