怀孕十周一般稳定了吗

　　很多备孕妈妈都知道，在怀孕初期其实宝宝还没哟坐稳胎，这个时候的妈妈一定要注意自己的身体，平时要多注意休息，注意饮食，不能够熬夜，熬过了前期不稳定的时期后，孕妈妈可以暂时松一口气，那么对于怀孕十周的孕妈妈来说，是否肚子里的宝宝已经稳定了呢?

怀孕十周一般稳定了吗

　　孕10周一般情况下没事了,最好还是好好保养。一般孕3个月(大约12周)以后就稳定了,怀孕前3个月和后3个月都比较娇贵的 ,注意休息，避免劳累,避免同床。要等到怀孕四个月的时候宝宝才会稳定下来,前面三个月都是不稳定的,都是不安全期,要多卧床休息,少活动,不要提重物。到了满四个月以后(就是孕中期)就相对稳定一些，但也存在着流产的危险，所以也得注意，不能做重力活，到了孕后期肚子相对大很多，活动起来没有孕中期的那样方便，重心往前，孕早期和孕晚期最好禁止性生活。怀孕10周胎宝宝的身长会达到31-42毫米，从形状和大小来说，都像一个扁豆荚。现在胎宝宝的体重大约10克。胎宝宝的眼皮开始粘合在一起，直到27周以后才能完全睁开。他(她)的手腕已经成形，脚踝开始发育完成，手指和脚趾清晰可见，手臂更长而且肘部变得更加弯曲。现在，胎宝宝的耳朵的塑造工作已经完成，但是用B超还是分辨不清性别，胎宝宝的生殖器开始发育，胎盘已经很成熟，可以支持产生激素的大部分重要功能。现在就是通常所说的胎儿期的开始，这段时期他(她)体内的组织和器官快速生长成熟。重要器官——肝脏、肾、肠胃、大脑和肺都已经各就其位，并开始“工作”了。

怀孕10周特别需要注意什么

　　注意增加碘的摄取量：现在，应在食物里增加碘的含量，胎儿脑的发育必须依赖母体内充足的甲状腺素，甲状腺素是促进大脑和骨骼发育的重要原料。缺碘的胎儿出生后智力低下，个子矮小，有可能得克汀病。因此孕妇每天需碘量应在0.115毫克左右，最好食用加碘盐。

　　家族遗传病史需做筛查：如果你超过35岁，而且您的家庭有遗传病史，现在您需要做一次羊膜腔穿刺检查，对胎儿的先天性及遗传性疾病做出特异性诊断，在孕10-12周做这样的产前检查会发现一些胎儿的先天缺陷。

　　乳房开始逐渐发生变化：准妈妈乳房在不断增大，还有乳晕的色泽变黑了，长出了小疙瘩，乳房皮肤上有很清晰的静脉血管，尤其在乳房下方，这些都是孕期的正常表现。戴孕妇乳罩是非常必要的，这样可以避免增大的乳房组织受到下垂的牵拉。

　　准妈妈洗澡避免用力搓洗：有的准妈妈在洗澡时，喜欢用力搓澡，把皮肤搓的通红，甚至出现皮下出血点。这种习惯可不好，尤其是乳房部位，不能这样搓。怀孕后，乳腺组织快速增生，要轻柔地对待乳房，也不要用力清洗乳头，更不能用力擦洗乳头开口，以免哺乳期发生漏乳现象。