产后多少天尿量会增多,产后腹泻是什么原因引起的

　　许多产妇在分娩后患有尿失禁，无论是自然分娩还是剖腹产。这给日常生活带来了更多的不便。产后尿失禁能治愈吗?它是可以治愈的。让我们看看下一步做什么。那么让我们来看看以下内容:产后多少天尿量会增多?　　

产后多少天尿量会增多

　　轻度的尿失禁可以通过产后锻炼盆底肌肉(提肛运动坐、卧和站立时均可进行。方法如下：思想集中，收腹，慢慢呼气，同时用意念有意识地向上收提肛门，当肺中的空气尽量呼出后，屏住呼吸并保持收提肛门2-3秒钟，然后全身放松，让空气自然进入肺中，静息2-3秒，再重复上述动作;同样尽量吸气时收提肛门，然后全身放松，让肺中的空气自然呼出。每日1-2次，每次30下或5分钟。锻炼中要避免急于求成，以感到舒适为宜，关键在于持之以恒))得到纠正或改善，一些药物也能治疗尿失禁。

　　如果是中度或重度尿失禁，母亲不应认为自己只能忍受，而只能求助于卫生巾和尿布，并应积极治疗。手术可以治愈疾病，让你不再有尿失禁的尴尬。

　　虽然尿失禁的发生与营养没有直接关系，但是一些产后母亲在出现尿失禁症状时会减少水的摄入以减少尿液的产生。事实上，这样做是错误的，因为水摄入量的减少会减少尿量，同时尿液会变得更加浓缩，导致细菌生长，这将很容易导致尿路感染。因此，适当的水摄入是必要的，但是在出门前和睡觉前2小时，需要减少水摄入以减少尿液泄漏的麻烦。平时也尽量不喝咖啡、茶、啤酒等刺激性饮料，因为它含有利尿成分，会增加尿失禁的发生率。　

产后为什么容易尿失禁

　　为何打个喷嚏，就会发现尿液不由自主地流出呢?一般而言，在正常情况下，当我们在大笑、打喷嚏、咳嗽或者弯腰时，腹腔内的压力会增加，当压力传递到膀胱时，膀胱内储存的尿液会受到向外挤的压力，此时，骨盆底的肌肉群会适时地收缩，扮演“刹车”的角色，以免尿液外漏。

　　尿失禁是指无法用意识控制、不由自主的尿液漏出现象，是女性常见的疾病，随着年龄的增长，发生几率也会逐渐提高。尿失禁产生的原因很多，先天体质因素、后天的怀孕生产、慢性肺部疾病或从事重体力劳动等因素，都有可能造成尿失禁的情况。

　　有些产后妈妈在生产过程中，可能因为胎儿经过产道时造成了骨盆底的肌肉群拉伤或支配肌肉的神经受伤，导致提肛肌、骨盆肌松弛及萎缩，无法正常发挥功能，所以一旦打喷嚏或大笑时，就会有漏尿的情况，也就是大家所说的“产后尿失禁”。产后尿失禁通常在产后一周内发生，虽然以后症状多会渐渐缓解，但是轻微者可能造成外阴部潮湿瘙痒，严重者有时候会有裤子湿透的现象，会发出一股尿骚味，容易造成个人社交上的困扰。但是只要及早治疗，是可以治好的。