产后便秘肠干怎么办，产后哺乳期病假理由大全

　　如果你产后便秘，你应该想办法解决，因为便秘对每个女人来说都很不舒服。不是每个人都能接受他便秘的事实。一般来说，如果有问题，一定要找到一个好的解决办法。这种方法必须尽可能有用。那么产后便秘肠干怎么办?　　

产后便秘肠干怎么办

　　增加脂肪供给：适当增加高脂肪食物，植物油能直接润肠，且分解产物脂肪酸有刺激肠蠕动作用。干果的种仁(如核桃仁、松子仁、各种瓜子仁、杏仁、桃仁等)，含有大量的油脂，具有润滑肠道、通便的作用。

　　产后便秘应该是体液大量损失造成的，与不良的生活饮食习惯和缺乏体育锻炼也有关系。对于你现在的情况，可以采取腹部热敷，按摩等方法进行处理，配合服用乳果糖口服液，增液口服液等药物进行治疗，你要适当参加体育锻炼，清淡饮食，多喝水。

　　吸推排便法：把手放在腹部上，收缩腹部肌肉，让肚子变平坦腰部变宽，这叫做吸”;再做相反的动作，把腹部肌肉向手掌推，这叫做推”;做10次吸推动作后，最后再长时间(3—5秒)地做一个推的动作。做这个动作的时候，要放松骨盆底肌肉。

　　产妇发现自己有产后便秘的症状后首先应该到医院肛肠专科检查是否是肛肠疾病造成，如果是的话，只要将其他肛肠疾病治愈，便秘也会随之消失。如果不是肛肠疾病的问题，那就应该是“习惯性便秘”。在治疗“习惯性便秘”，一般不主张药物治疗，很容易引起药物依赖性。只要调整不良生活习惯，注意饮食调整，一般可以自愈。　　

便秘的危害是什么呢

　　气机郁结也是其中的一个原因，有些人经常心情不好，整个人有些抑郁，其实这也是会导致便秘的，因为自己心情不好的话，很容易让自己的身体的一些功能得到损害。但人们心情不好的时候大便的输送也会变慢，也就导致了便秘。

　　还有一个燥热内结，这主要是由于人们吃了一些辛辣油腻的食物造成的，但是人们吃太多辛辣油腻的食物会对身体产生一定的影响，也会导致内热过多和身体燥热，这也是便秘非常常见的原因。

　　临床上，便秘容易产生痤疮。因为混浊的毒素不能从粪便中排出，它攻击头部和面部，并停滞在皮肤下，导致痤疮。因此，治疗痤疮必须大便通畅，否则，浊毒不会消失，痤疮难安。此外，中风患者必须注意大便是否通畅。根据中医理论，饮食的精华由脾运出后，浊气从肠排出。如果便秘发生，混浊的毒素被抑制并攻击大脑，影响神。中风患者上半部肾虚，上半部大风摇摆。如果阳明不降，浊毒攻上半部，疾病极有可能挥之不去，难以治愈。如有中风后遗症，平时可使用莱菔子15g，汤剂可替代茶饮料，具有清阳功效。