好不容易怀孕了,准妈妈在家中的地位可就像老佛爷了,鸡汤补品天天炖,生怕饿着了。可是大多数女性朋友在怀孕的过程中都会反胃,即使是补品未必喝得下。那么,怀孕之后食欲多久才恢复正常呢?
多数女性在怀孕6周以上时,会出现恶心、呕吐,一般出现在早晨起床后数小时内。症状轻者食欲下降,偶有恶心,范吐。少数人症状明显,吃什么吐什么,不吃也吐,呕吐也不限于早晨,而且嗅觉特别灵敏,嗅到厌恶的气味也会引起呕吐。
怀孕早期发生的呕吐是一种正常的生理现象,不必过分紧张,通常对健康没多大影响,不需要治疗。只要保持心情愉快,情绪稳定,注意休息即可。多数人到怀孕12周以后,这些症状可以自行消失。当然,如果吐得特别厉害,吃什么吐什么的孕妇,可以口服维生素B6。如果代谢变得紊乱,就需要去医院加以治疗,必要时要住院输液。
因个人体质不同,在怀孕期间各种症状也不同,大多数人怀孕早期会出现食欲下降的情况,少数人会出现食欲旺盛的情况。孕期饮食对胎儿的发育一定的影响,孕期的合理营养应该遵循食谱广的原则,做到粗细搭配、荤素并用,每日食用适量的奶类及其制品、蔬菜和水果兼有,才能达到全面科学合理的营养要求,保证胎儿的正常生长发育。另外,怀孕期间要做好孕期保健,定期产检,观察胎儿的发育情况。
女性怀孕之后,会出现一些不适症状。通常,这些不适症状能让女性轻易察觉到。如果想知道自己是否怀孕,不妨了解一下。
1、月事停止
如果要问怀孕早期最明显的表现是什么,那就是月经停止了。正常情况下,女性在月经推迟一个星期之后,就应该尽快到医院进行验尿。如果月事推迟了十几天,在身体健康的情况下,极大可能就是已经怀孕。但不管是不是,月经推迟都是非正常现象,都应该尽快接受检查。
2、尿频、尿急
除了月经停止之外,尿频尿急也是怀孕早期的症状之一。不要以为尿频尿急只是尿道发炎的症状,女性在怀孕之后,子宫会发生变化,给膀胱造成一定的压力。所以很多女性在怀孕之后都会经常感到尿急,但是去厕所又并没有多少尿液。这个时候,就要考虑是不是怀上孩子了。
3、变得情绪化
据观察,很多女性在怀孕之后情绪上都出现了明显的变化,可能是因为怀孕之后身体上出现了一些异样和不适,孕妇的情绪会被放大,在受到了委屈或者烦躁的时候表现十分明显,变得容易发脾气。这个时候,丈夫一定要让孕妇感到满满的爱,要包容她,要知道发脾气不是她的本意,她只是怀孕了,体内的激素水平发生了变化。
如果小孩大量出汗,未补充水分或补充不足,体重减少2%即可出现脱水表现。 脱水现场处理方法:如怀疑孩子脱水,立即转移到阴凉处,补充大量常温或冷藏水分或果汁,直到感觉好转,一般头晕在补水后1-2小时好转;如有低热,补充部分水分后可冲凉(自来水)5分钟,再继续补水,一般1-2小时观察,直到无明显不适,否则或如呕吐不能补水立即送医院就医;另外,根据实际情况,可给予运动饮料、淡盐水、果汁或就矿泉水/纯净水配含盐分小吃,补充方法是先大量如15-20 ml/kg, 然后再每隔15分钟5-10ml/kg,连续1-2小时(2小时内共约55-100 ml/kg)。 预防方法为:当孩子处于炎热环境活动或运动时,保证充分的水分供给预防脱水出现,一般每隔15分钟给水5-10ml/kg,汗液水分为主,不必给含盐液体;如运动量超过1小时的强运动可给部分运动饮料,不可喝酒精饮料或含咖啡因饮料,户外运动可每隔15分钟到阴凉处休息喝水,即使无口渴也鼓励喝水。
主任医师 深圳和美妇儿科医院
饮食清淡,忌辛辣刺激食物。
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