女性在怀孕的时候需要补充营养,就会吃很多东西,在产后,妈妈们即使没有做什么运动,都会出大量的汗,在睡觉醒来的时候也会满身大汗的,这些现象都是产后盗汗现象,产后大量出汗是一种月子病,那么产后盗汗可以吃中药吗,产后多久可以收盆骨?
产后盗汗是一种月子病,需要通过饮食调理或按摩来治疗。产后盗汗指的是部分产妇在分娩之后,出现无原因的大量出汗的现象,这种现象多发生在产妇睡眠过程中,睡醒后出汗的现象就会停止。出汗是产妇体内多余水分排出的过程。但是如果盗汗时间持续较长时间,那么就可能是病理性的产后盗汗。产后40多天身前出现,盗汗自汗的表现情况,考虑是气血不足,身体受寒,受凉等因素引起的感冒或者是阴液不足表现,建议通过补益气血,滋补肝肾等药物,综合调理身体。产后出汗多能吃中药,可以喝的主要是气血虚的原因,平常也要多喝点红枣乌鸡汤,还有米酒,鸡蛋羹,尽量不要让自己太劳累,也不可以熬夜,还有如果出汗的话,毛孔都是打开的,千万不要受风,不然的话就容易落下月子病,可以用艾叶水洗澡,帮助去除体内的寒气。 产后20天出现出虚汗,并且有腹痛考虑是身体虚弱的表现。因为身体还没有完全恢复,所以需要注意休息。坐月子期间尽量不要口服中药,以免药物通过乳汁对孩子造成影响。建议注意保暖,尽量不要受风。多喝红糖水。可以喝点红糖姜水,多吃点有营养的物质。比如说排骨汤鸡汤等。
产后盆骨变宽,会导致臀部变宽大而扁平,身材再苗条也显得胯部又大又丑。不管是顺产还是剖腹产,都需要收盆骨。到了预产期,待产妈妈的盆骨会因为荷尔蒙增高而变宽,为自然分娩做准备。所以,剖腹产妈妈的盆骨仍然会自然的打开,变宽。跟收腹不同,盆骨只有在月子里的这段时间内才能有效恢复!所以产后及时收胯非常重要。如果产后没有及时收盆骨,导致现在很多好看的紧身牛仔裤都穿不下,明明大腿和腰围是合适的,但是卡在屁股拉不上拉链,屁股又扁又大真的很难看。产后第一时间的韧带是最松弛的,这时候坚持产后运动就可以佩戴盆骨收紧矫正带。一般产后最后少1到2星期要进行盆骨收紧,2个月内收紧的效果最理想。因为韧带恢复到原来的坚硬程度无需要2个月的时间。有的妈妈们可以坚持到产后六个月,效果依然很好,所以各位妈妈们还是要视情况而定。
你好,你产后出现盗汗可能是因为体质虚弱、气虚阳虚所致,平时要注意饮食调节和使用些中药调养身体。平时不要吃寒凉和凉性的食物,包括芥菜、水豆腐、海产品等,多吃温补的壮阳的食物包括羊肉牛肉、桂圆等,配合用红参、黄芪、灵芝、麦冬、黄精、玉竹等煮水喝。
主任医师 深圳和美妇儿科医院
这是产后常见的现象,属生理性盗汗,怀孕期间水积在体内,分娩后身体要将多于的水份从皮肤排泄出来,更利于全面康复。不用太紧张,及时将汗擦干,及时更换湿衣服,不要着凉。假如盗汗持续时间比较长,甚至是几个月,还是应该考虑产妇产后的体质过于虚弱,中医上认为是阴虚早成的。属于病理性产后盗汗,应及早看中医。网上有一药方:黄芪20克,白术15克,防风10克,水煎服,每日一剂,仅供参考!在服用期间,要加强营养并且避免过度劳累。
主任护师 广州市妇女儿童医疗中心
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