怀孕三十六周还是烧心

　　孕妇在孕期的时候所有事情都比较小心，身体有什么不适也不能吃药。到了36周还是感到烧心的话，有可能是饮食引起的，往后的饮食可以清淡一点光，不要吃辛辣，会刺激肠胃，造成胃不适，引起胃烧心。进食细嚼慢咽，少吃多餐。

怀孕三十六周还是烧心

　　孕妈妈出现症状烧心是由胃酸过多引起的，其中原因之一是有慢性病，如胃溃疡、慢性胃炎、消化不良等。二是孕妈妈在怀孕期间摄入了过多刺激性食物，如辣椒、葱、姜、蒜、醋、油等。

　　不少孕妈妈在怀孕7个月后，胃部有烧灼感，尤其是晚饭后弯腰和躺下休息时更为明显，而且以往并无胃炎、胃溃疡等胃痛病史。其实，这种胃灼热现象在孕妈妈中较为普遍，大多在怀孕后期出现，分娩后即消失，医学上称为妊娠期胃灼热。

　　怀孕后期出现胃灼热的原因，多是由胃酸反流穿过胃与食管的连接处，刺激食管下段的痛觉感受器官而引起。从怀孕2个月开始到分娩，血浆中孕激素水平逐渐升高，高浓度的孕激素可使食管下段括约肌松弛，致使胃液返流至食管下段。

　　此外，怀孕后期孕妈妈胃排空的速度减慢，胃液在胃内停留的时间较长，也容易造成胃液返流。

　　注意辛辣少食，少饮用咖啡。勿吃油腻食品，如脂肪含量较高的肉类及乳品，以免刺激胃酸。睡前2小时避免饮食，不要喝牛奶，以免刺激胃酸分泌或反流。少吃柠檬等酸性水果。不要刚刚吃饱就躺下，可以散散步在躺下。饭后百步走，才可活到九十九。

孕妇烧心能吃苏打片吗

　　小剂量的服用不会影响，长期肯定有副作用。因为碳酸氢钠是碱化尿样和治疗酸血症的药物，吃多了会让身体ph值呈过碱性，对胎儿自然有影响了。

　　预防烧心感要特别注意日常饮食：不要过于饱食，也不要一次喝入大量的水或饮料，特别是不要喝浓茶及含咖啡因、巧克力的饮料，它们都会加重食道肌肉松驰;辛辣性食物、过冷或过热的食物少吃为宜，因为它们会刺激食道黏膜，加重烧心感，用餐后不要立即躺下。

　　另外，缓解烧心感的方法有：在睡眠时将头部床脚下垫高15-20厘米，抬高上身的角度，这样做可有效减少胃液返流-只垫高枕头是不行的，因为那样不可能使整个上身抬高角度。而有便秘史的孕妇，可多吃些香蕉、蜂蜜，使粪便柔软，容易解出。增强体质，防治呼吸道感染，避免咳嗽。