怀孕是不是老打嗝恶心，怀孕12周还是恶心

　　在正常情况下，每个成年女性大多都会经历怀孕生子，不过有些比较特殊的女性群体是例外的，但是每个人都是一个独立的个体，对于生不生小孩这件事都是保留着独立意见的。那么怀孕初期会有什么样的反应呢？怀孕初期也就是刚刚怀孕女性会出现乳房胀痛、恶心、呕吐还有食欲不振。一般女性经过怀孕初期的折磨都会瘦很大一圈，总之怀孕初期是很痛苦的。下面小编再来详细给大家解读吧。

怀孕是不是老打嗝恶心

　　它常常是由于饮食过饱后引起的。引起打嗝的原因有多种，包括胃、食管功能或器质性改变。也有外界物质，生化、物理刺激引起。比如：进入胃内的空气过多而自口腔溢出，精神神经因素(如迷走神经兴奋、幽门痉挛)、饮食习惯不良(如进食、饮水过急)、吞咽动作过多(如口涎过多或过少时)等。

　　1、可能是由于子宫随着胎儿发育继续增大，同时将孕妇体内的胃推向上方，将肠推向上方及两侧。 另外，孕妇腹中的胎盘能够分泌很对性激素，而且孕激素能够是胃肠道平滑肌的张力减弱，胃肠蠕动能力减弱，导致胃内食物排空时间的延缓，因此，孕妇腹部可能有饱胀感，出现打嗝的现象。

　　2、还可能是因为孕妇在孕期喝水比较少，吃的新鲜瓜果蔬菜比较少，或者运动量减少，以及每餐吃的食物过多，导致孕妇胃肠功能紊乱，从而促使胃肠消化不良，蠕动减弱，最后出现打嗝等现象。孕妇出现打嗝、想吐的症状时，建议多喝点热开水或者口含姜片，可能会对想吐的症状有缓解作用。另外，平时多注意孕妇心里减压，因为心里压力过大也会造成孕吐症状加重。尽可能的选择舒适的就餐环境，增加孕妇食欲。多吃一些偏碱性的新鲜瓜果蔬菜等，防止孕妇胃酸中毒情况的发生，还可以多吃一些比较干的食物，减轻孕吐反应。

　　大家注意，发生打嗝时不要心焦气燥，如果过饱过急饮食造成者，数分钟内可自动缓解，因慢性病导致者在解痉、加强胃动力治疗后也无大碍。不过不要在打嗝时服冷饮，也不要做剧烈运动。

饮食要注意搭配

　　在怀孕初期，虽然宝宝还小，所需的营养不是很多，但是依然要全面营养。如果孕妈妈的早孕反应比较严重的，要注意不要吃油腻腥味重的食物，尽量饮食清淡，每天采取少吃多餐的方式。如果吃酸的食物可以缓解孕吐反应的话，可以给自己准备一些有品质保证的话梅或者是柑橘等。家人要尽量改变每天的菜色，这样可以促进孕妈妈的食欲，多加入一些富含维生素B1的食物，可以缓解孕吐反应。平时还可以吃些水果和蔬菜，促进维生素的补充。