生产后的一到两个月内,对于产妇来说必须好好的休息,没有调理好的话,容易得月子病。但是有的产妇家人操心过度,给产妇进补太多,导致产妇上火了,身体感觉很不舒服,想做检查,也不知道应该做什么检查比较合适。那么,产后50天吃什么下火?产后50天能做阴超吗?
产后50天左右,对于产妇来说,在饮食上还是要以清淡为主的。如果产妇上火比较严重,可以吃结水果蔬菜缓解一下。日常生活中降火的水果主要有猕猴桃,葡萄,火龙果,梨等,不但能够帮助降火,还含有丰富的营养物质,平时可以多吃,另外还有一些降火的蔬菜,比如苦瓜,芹菜,番茄,金针蘑等,如有上火的情况,靠食疗是不能康复的,只能起到缓解的作用。建议你还要口服去火的中药治疗,比如牛黄解毒片,黄连上清片都能治疗因上火引起的身体不适。
虽然要调理好身体,但不宜进补过度。产后母体各个性器官系统的变化很大,尤其子宫内有较大的创面,乳腺分泌功能旺盛,容易发生感染和其他病理情况。需要注意清洁卫生,尤其外阴的卫生,每日用清水洗外阴,勤换内裤和护垫。加强产褥期的护理,使身体尽快恢复。每日在同一时间以手测宫底的高度了解子宫的恢复程度,产后鼓励产妇尽早排尿。多吃蔬菜,尽早下床活动,防止便秘,保持良好的生活习惯,注意卫生、屋内通风。
产后50是可以做阴超的,不过如果需要才做,不需要就没必要做,不能说自己想做就做,要看医生根据你的情况来判断到底需要不需要做。医生指出特殊情况要特殊对待,如果产后50天,仍有阴道出血,可以做B超尽量做B超,没有办法的情况下再考虑阴超,阴超也是可以做,但尽量不要做,因为你还有阴道出血,会增加阴道感染的机会,如果说没有办法憋尿,查不出阴道出血的原因也是可以做阴超的,要根据病情的需要来决定。
对于产后需要进行的复查项目,则是必须要做的。女性产后42天以后,需要到医院进行复查。主要包括盆底,妇科超声,数码电子阴道镜,乳房等。如果有内外科疾病需要做进一步的其他化验,包括尿常规,血常规,肝肾功能等。复查如果一切正常可以恢复正常性生活,但是一定要注意避孕。因为在哺乳期,多半女性会出现停经的症状,但是排卵功能已经恢复。避孕可以选择避孕套,宫腔内置环。
可以去买产妇牙刷的呢,也就是毛刷比较软的那种,牙膏只要不是用一些薄荷味的这些。其膳食原则是:营养种类齐全(蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、食物纤维、水)数量恰当、比例合适、并有合理烹调及用餐习惯。一般来说,产妇在坐月子期间,每天吃23个鸡蛋;200500克瘦猪肉或母鸡肉,吃些动物内脏如肝、肾、猪蹄、鱼虾等,对增加乳汁大有好处;每日可进食主食(米、面类)300500克。至于人参,产妇还是不吃或少吃为好,也不要吃辛辣和太酸、太咸、太甜的食物。
副主任医师 广州伊丽莎白妇产医院
宝宝饮食要多变。今天中午吃饺子,晚上就可以给孩子煮面条吃,明天上午蒸鸡蛋羹,后天再蒸鸡蛋羹的时候就可以变花样。可以给孩子适当吃一些绿豆搭配的主食,比如说绿豆大米饭、绿豆玉米渣大米饭,也可以煮绿豆粥再加入大米、小米或玉米渣。还可以做一些薯粮搭配的食物,比如说马铃薯加上大米、玉米渣给孩子煮粥吃。食物尽量清淡,少油腻,没油炸,保证优质蛋白摄入,比如母乳、奶制品(酸奶、奶酪)、鱼类、瘦肉、豆制品和蛋类。食物应该多样化,夏季蔬菜种类繁多,也比较新鲜,应该给孩子选择各种颜色的新鲜蔬菜,搭配在饮食里面食用;夏季水果也比较多,应该在上午和下午加餐中适量的补充,但是注意尽量不吃反季节水果,在食物制作中注意谷豆搭配。注重饮食健康就好了。
资深编辑 太平洋亲子网
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