测怀孕要注意哪些问题，抽血检验是否怀孕需要注意什么

　　众所周知，怀孕的头三个月非常危险，怀孕的母亲也非常小心和关心。饮食在怀孕早期也非常重要。孕妇也应该在早期适当锻炼，改变一些生活习惯。那么，当怀孕刚刚被发现时有什么预防措施呢?怀孕前三个月吃什么?测怀孕要注意哪些问题?　

测怀孕要注意哪些问题

　　1、控制体重：怀孕初期阶段这个时候是胚胎发育的关键阶段，但是需要的营养却不多，因此孕妇在这个时候千万不要过量的进食。否则的话很有可能会导致热量过剩并且转化为脂肪，再加上这个时候大部分孕妇都不喜欢运动，长期如此势必会导致脂肪堆积从而导致体重过分增长。专家指出，孕期的体重增长是非常正常的，但必须要注意控制体重过分增长，否则的话对孕妇以及胎儿都非常不利。

　　2、均衡饮食:怀孕前三个月，孕妇不需要特殊的营养补充，但是必须增加适当的营养。只有这样，胚胎才能获得生长发育所需的足够营养。因此，在怀孕早期的饮食中，我们应该尽最大努力确保每顿饭的多样化，以促进各种营养物质的吸收。然而，孕妇此时应该注意纠正一些不良饮食习惯，如挑食和偏食等。这些不良饮食习惯会导致饮食失衡，甚至营养不良。

　　3、不要盲目补充:许多孕妇总是认为她们应该在怀孕期间补充更多的营养，所以她们总是在怀孕早期或其他怀孕阶段吃大量有补充作用的食物。专家警告说，你不应该认为你可以在怀孕期间补充。市场上有些补充剂不适合早孕。甚至有些补充剂也不适合在怀孕期间服用，因为这些补充剂含有大量激素，如果服用过早，可能会导致不良后果。

　　4、补充一定量的水;怀孕前三个月就要注意补充一定量的水，补充水分不仅可以维持正常的生理机制，还可以预防便秘，甚至还可以帮助羊水到正常范围。孕期滋养就喝月养水，妈好宝宝好。“滋”就是滋润调养孕妇，“养”就是孕妈安胎宝宝稳固成长。月养水最大的作用就是健脾益胃，滋阴养血。月养水可以调理脾胃，促进代谢，通畅舒心，缓解便秘、水肿和失眠，祛湿改善体质，还能美容养颜，预防营养不良。

　　5、预防贫血;女性本身就是容易缺血的群体，尤其是在怀孕期间，一个人所摄取的营养要两个人用，因此贫血的情况更是时有发生。专家提醒，孕期贫血危害非常大，因此这个时候应该多吃些具有补血功效的食物。如瘦肉，鱼类，肝脏，动物血制品等食物，这类食物中都含有大量的铁，可帮助我们有效的起到补血功效。　　

怀孕前三个月不能吃什么

　　1.尽量选用新鲜天然的食品，避免服用含添加剂、色素、防腐剂的食品，如罐装食品、饮料及有包装的方便食品等。蔬菜吃当季的，应充分清洗，水果应去皮，以避免农药污染。

　　2.黑木耳:具有活血化淤作用，不利于胚胎的稳固和生长。

　　3.山楂:可加速子宫收缩，易导致早产。新鲜山楂，山楂片，山楂糕都需要避免食用。