怀孕8个月越来越不想动，怀孕八个月会不会早产

　　怀孕后，女性可能会出现下肢水肿和其他情况，她们会发现自己的鞋子似乎不合适。随着怀孕日期的增加，他们的胃越来越大，下肢水肿可能更加严重。在这种情况下，一些产妇可能更喜欢躺在家里，而不是艰难地四处走动。然而，孕妇坐太久是危险的。那么，怀孕8个月越来越不想动怎么办?　

怀孕8个月越来越不想动

　　怀孕之后，胎儿发育，子宫隆起，准妈妈变得行动迟缓。但是，不应该借口不运动做个懒妈妈，而是要坚持运动，不仅对身体好，对宝宝也是有很多好处的。不过，运动种类那么多，可不是所有运动都适合准妈妈。以下为准妈们推荐一些合适的运动，孕期别懒，“孕”动走起。散步是非常有益的运动项目，它不受运动器材和场地的限制，简单方便效果好，不仅可以锻炼准妈妈的身体，提高体能耐力，还有助于降低肥胖几率，以便更好地顺产。饭后，穿上轻便的鞋子，邀请家人一同散步，可以增进亲人感情，舒缓心情，减少压力哦瑜伽是热门的孕期运动项目。瑜伽可以锻炼准妈妈的身体柔韧性，还能让准妈妈舒缓压力，缓解紧张情绪。不过，瑜伽是一项比较专业的运动项目，最好先征得医生的许可，或者在专业教练的带领下做比较安全。自己随便跟视频练习不一定正确，且有些动作难度较高，姿势不到位得不到锻炼;做错了还会对胎儿造成不良影响孕妇操相对于普通体操而言，动作更舒缓柔和，不仅可以增强准妈妈的肌肉力量，同时还能帮助调整骨骼、关节等部位，从而有效缓解孕期里的身体不适。做孕妇操需，如果动作不标准不仅得不到锻炼，还有可能对身体造成损害。因此，有条件可以报个班，或者购买专业书籍进行练习。　　

怎么去妊娠纹最有效?

　　天下没有丑女人，只有懒女人，你所偷的懒都会在以后留下痕迹，比如让很多宝妈都头疼的妊娠纹，人体在怀孕期间，肾上腺分泌了大量的糖皮质激素，增加了皮肤弹力纤维和胶原纤维的脆性肤弹力纤维和胶原纤维的伸缩度达到一定限度时，就会引起弹力纤维和胶原纤维的断裂，形成妊娠纹。怎么去除妊娠纹最有效?宝宝出生后并非不能锻炼，而是不能积极锻炼。小规模的锻炼仍然是可能的，比如家务、瑜伽、游泳等。这些小锻炼不仅有益于身心，还能恢复皮肤弹性，这对消除妊娠纹非常有帮助。做小运动时，我们应该注意安全的前提，即使运动很小。如何消除妊娠纹是最有效的方法。增加皮肤弹性和增加皮肤弹性的方法有很多。最明显的是多吃胶原蛋白食品。这些食物也非常有助于产后妇女的哺乳和康复，如大豆猪蹄汤、花生、红枣等。这些都是大大补充女性的食物。虽然多吃这些食物很容易增加体重，但只要合理食用，它们不仅可以消除妊娠纹，还能使身体更健康。如何去除妊娠纹是最有效的3，坚持每天按摩坚持按摩，可以淡化妊娠纹，配合专业产品在按摩过程中去除妊娠纹，如美肤棒。具体的方法是在食指、中指和无名指上取适量的腹部粘合，从肚脐开始，顺时针方向轻轻按摩，然后慢慢扩大范围，直到整个腹部均匀覆盖。