怀孕的人都知道,在孕前三个月的时候,是比较脆弱的一个时间,因为孕前三个月,胎儿还没有稳定下来,因此在孕前三个月的时候极易发生流产的事情,所以在孕前三个月的时候孕妇要好好地调理自己,那么怀孕头三月吃什么好,怀孕头三月应该多吃什么?
怀孕前三个月孕妇应尽量多食清淡可口、营养丰富,易于消化的食物,以保证胎儿的营养需要,还要注意不可偏凉偏燥和多吃有刺激性的食物,否则会危害到胎儿。所以,怀孕早期应鼓励孕妇尽量进食,加强营养。
怀孕早期孕妇可以选择稀粥、豆浆、小米等较易消化的食物。为了防止呕吐,可以在头一天晚上准备好一点容易消化的食品,如馒头片、蛋糕、面包等,在早晨起床前,先喝一杯白开水,将这些食物吃下去,稍躺一会儿再起来。这样做可有效防止或减少呕吐,同时保证营养物质得供给。
怀孕周期,指从受孕到生产之间的时期。怀孕(或称妊娠、有身),是指哺乳类雌性(包括人类)在体内有一个或多个胎儿或胚胎。
由于每一位孕妇都难以准确地判断受孕的时间,所以,医学上规定,以末次月经的第一天起计算预产期,其整个孕期共为280天,10个妊娠月(每个妊娠月为28天)。
孕妇在妊娠38~42周内分娩,均为足月。由于每位女性月经周期长短不一,所以推测的预产期与实际预产期有1~2周的出入也是正常的。
由于每一位孕妇都难以准确地判断受孕的时间,所以,医学上规定,以末次月经的第一天起计算预产期,其整个孕期共为280天,10个妊娠月(每个妊娠月为28天)。推算方法是按末次月经第一日算起,月份减3或加9,日数加7。例如末次月经第一日是阳历2000年4月21日,预产期应为2001年1月28日。若您仅记住阴历末次月经第一日,应换算成阳历,再推算预产期。必须指出,实际分娩日期与推算的预产期,可以相差1~2周。若记不清末次月经日期,可以让医生根据早孕反应开始出现的时间、胎动开始的时间、手测子宫底高度、尺测子宫长度加以估计。
怀孕的女性在妊娠初期的出现出血一般有两种情况,一种是生理性的出血,这种出血是由于受精卵着床及制造胎盘、绒毛在使子宫内膜伸展时,母体的血管被撑破而导致的。另外的一种是先兆流产征兆导致的出血,此外,绒毛的异常增殖引起的葡萄胎,或者是宫外孕,都有可能会导致阴道出血腹痛。
主任医师 广州伊丽莎白妇产医院
孕早期出血主要表现为阴道出现少量血性分泌物,类似于月经初期或末期的出血量。出血的颜色可能呈粉色、红色或褐色。有些会伴有如同月经来时的腰酸背痛以及下腹部疼痛感。多数宫外孕的妈妈会有剧烈的腹部疼痛、脸色苍白、心跳加快以及腹内出血的情况。
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