去过医院产检的孕妇们都知道,医生会根据b超胎儿的状况和末次月经时间来推算预产期。随着预产期的临近,产妇的肚子也会变得越来越大,运动也会变得有一定困难。但是,孕妇们更应该每天坚持运动,这样对生产也有好处。那么,怀孕37周应注意什么?
1、停止工作待产。如果孕妈妈的情况一切正常,工作强度也不是很大,工作环境相对安静清洁,那么可以到预产期前两周左右再停止工作。所以,孕妈妈到底何时停止工作,还要依据不同的工作性质来决定。
2、当心胎盘早剥。如果孕妈妈发现阴道流血量大,并且伴有腹痛感,一定要及时去医院就医,这极可能是胎盘早剥。睡觉时要避免仰卧,这也可能会诱发胎盘早剥。
3、注意运动。现在先注意适当活动,并注意保持情绪稳定和良好的,观察胎动和胎心的情况,注意孕期饮食均衡新鲜健康多样性,如果出现有宫缩或者有见红破水等临产的先兆,就需要及时去医院观察。
怀孕37周是属于怀孕的后期,在这个时间段主要是需要注意定期进行复查。一般这个时间段首先需要注意避免同房,其次可以适当的进行散步等活动,此外一般这个时间段建议间隔一周左右进行一次产前检查。一般在这周,胎儿能够继续转动并使头转到下方。如果胎位不正,自动转为头位的机会就很少了,若医生也无法纠正,那么很可能会建议你剖腹产,以保证母子平安。
当孕妈妈们已经怀孕37周时,已经到了快分娩的时候,这个时候的妈妈们也开始关心起来胎儿最后的成长情况,下面就给各位孕妈妈们介绍一下胎儿们在怀孕37周的时候的基本情况。
当怀孕37周的时候,胎儿差不多有3千克左右,身长的话大约在51cm左右,当然每个孕妈妈的体质不一样,或者在孕期的营养不同,胎儿的发育情况也不一羊,有的胎宝宝可能会胖一些,有的胎宝宝也可能偏瘦一些,其实只要体重超过了2.5千克都是属于正常现象,孕妈妈在体重方面不用太担心,只要胎儿的发育是正常的就可以了。
孕晚期忌吃寒凉、对子宫有刺激作用的食物,腌制的,或者霉变的食物也不能吃。有些孕妈妈怕宝宝不够营养,吃很多大补的食物,这是大忌。孕妈妈不能吃营养过于丰富的大补食物,比如人参、鹿茸、阿胶、燕窝等。
越来越大的腹部使孕妇心慌气喘、胃部胀满,要注意一次进食不要太多,少食多餐,把吃零食也算作饮食的一部分。怀孕晚期容易引起便秘。多吃些薯类、海草类及含纤维多的蔬菜。身体加重,腿部负担重,容易抽筋、疼痛,睡觉前可以按摩腿部或将脚垫高。为了防止以后哺乳时发生乳头皲裂,经常擦洗乳头,然后涂一些油脂。同时,保持心情舒畅,注意个人卫生。
资深编辑 太平洋亲子网
你好进行清淡正常饮食即可,在孕晚期,孕妈咪可以多吃像猕猴桃、橙子、梨子等维生素多的水果正。常进行平常饮食即可,吃搭配丰富的健康素食,包括:水果、蔬菜、谷类(米、麦等)和蛋白质(奶制品、豆腐、大豆和其他豆类)。不要大量饮用饮料,不要食用太过刺激的食物,动物肝脏和热性食物,不要吃山楂,适当进行运动有助生产,最好保证一定的散步时间
副主任医师 深圳和美妇儿医院
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