怀孕可以吃蜜瓜吗，怀孕初期可以吃蜜瓜吗

　　女性在怀孕前都会知道要在怀孕期间是要忌口的，但具体能吃什么不能吃什么却并不是完全了解，知道备孕时或怀上孩子了才会去了解，尤其是当女性想要吃某些自己十分想吃的食物的时候，例如蜜瓜。那么，怀孕期间女性可以吃蜜瓜吗?

怀孕可以吃蜜瓜吗

　　孕妇是可以吃哈密瓜的，但哈密瓜含糖量高，孕妇一次不能吃太多。哈密瓜含有丰富的维生素及钙、磷、铁等十多种矿物质，是适合孕妇食用的天然保健果品。哈密瓜因其香甜汁多而让人增加食欲，利于肠道系统的消化活动。对食欲不好和妊娠便秘的孕妇来说，亦是不错的食疗营养品。且哈密瓜中含有一定的锌，锌能帮助胎儿神经系统的发育，补充充足的锌会促使神经组织有效的成长。哈蜜瓜中也含有一定的钙，怀孕期间，准妈妈会经常腿部抽筋，这是因为体内的胎儿需要大量的钙，尤其是在胎儿4个月的时候，宝宝的骨骼和脑部发育迅速，此时就要加紧补钙，不然会导致胎儿的身体发育不健全，同时，蜜瓜也有清暑除烦、止渴利尿，清热利尿的作用但如果孕妈妈最近要去做唐氏筛查的话，建议就要少吃了一些了。另外，如果孕妇有妊娠糖尿病，既不建议吃蜜瓜。

怀孕初期可以吃蜜瓜吗

　　怀孕初期孕妇可以适量食用哈密瓜，但不要吃太多，可以隔天吃，但是每次吃也不能吃太饱，以免影响消化。哈密瓜中含有丰富的钾，钾可以增强血液循环，以维持正常心率和血压。所以孕妇吃哈密瓜能帮助改善浮肿问题，并可以提高孕期心脏的承受能力，这对于孕早期的准妈妈来说是非常大的帮助。不过，要注意的是哈密瓜和香蕉是不能同食的，会加重肾脏负担，如果有肾虚或者关节炎的孕妇一定要禁食。建议孕妇可以吃点柑橘，可以补充体内的维生素C、叶酸和纤维，可以帮助孕妇保持体力，防止疲劳感和缓解便秘。但血糖较高的女性慎食，因为如果摄入过多糖分，则容易引起妊娠糖尿病，对身体和胎儿都产生影响。