孕期胀气是准妈咪们非常苦恼的一件事情了,胀气总是折磨着孕妈咪的身体,吃不好又睡不好。那么,怀孕一直胀气怎么办好呢?又有什么办法能够改善呢?
肚子胀气,很多朋友都体验过这种感觉,就是感觉肚子里老是有气,从而导致肚子不舒适。而这种情况在孕妇身上很常见,有些孕妇甚至怀胎十月都会有这种感觉。那么,孕妇肚子胀气要怎么处理呢?
1、改善饮食习惯
孕妇出现肚子胀气的情况后,首先应该从调整饮食习惯开始。一餐不能吃太多,尽量不给胃部带来更大的压力,而应该坚持少食多餐的原则进食,比如每天进食6-8次,但每次都不能吃太饱。
2、补充身体所需水分
肚子胀气,可能会积压粪便,此时,孕妇应该多喝白开水,让肠胃蠕动更正常,促进排便。在喝水时,不能喝冷水,否则容易造成子宫收缩。
3、多次水果和蔬菜
在孕期,孕妇腹中的胎儿需要大量的蛋白质,在摄入营养时,应该选择易消化的食物,少吃面粉类、豆类食物,多吃新鲜的水果和素材。
4、适当按摩
孕妇按摩可以帮助肠蠕动,可以缓解肚子胀气的情况。但孕妇的体质不同,胎儿发育情况不同,按摩的手法也要发生变化。另外,孕妇按摩之前应该征询医生的建议,看看自己是否适合按摩以及适合哪种按摩方式。
在怀孕期间,准妈妈们一旦感觉身体有什么不舒服,首先想到的可能是胎儿是否出现了问题。可怜天下准妈咪们的心!那么,孕妇肚子胀气会不会影响到胎儿的发育呢?
孕妇肚子会胀气,原因可能是孕期正常反应,或者是孕妇肠胃方面有问题,又或者是孕妇进食方式不正确,还有可能是孕妇所吃的食物不容易消化等。
无论是什么原因造成的孕妇肚子胀气,只要不影响到孕妇本身的食欲,且孕妇不出现挑食的情况,基本都不会影响到胎儿的发育。但如果孕妇因为肚子不舒服,食物下降,或者是变得挑食,胎儿则会因为吸收不到充分的营养而出现营养不良的情况。
因此,当孕妇发现肚子胀气后,应该尽可能地先去医院做个检查,找出胀气的原因,然后仔细留意自己的饮食习惯是否有发生改变,如果发现异常,应该听从医生的嘱咐进行调整,确保胎儿无事。
您好,根据您所述的情况,您已经同房大于10天了,但是测试没有怀孕,那么您的情况应该不会是怀孕,一般情况下,月经推迟一周左右都是正常的,而且您所述的症状,白带增多,且有点褐色,这是月经快要来潮时的表现,建议您先观察,如果推迟一周后月经还未来,建议您到医院妇科就诊
主任医师 广州伊丽莎白妇产医院
你好,怀孕期间检查发现胎停,有可能是受到其他不良刺激造成的。或是胚胎发育不良、染色体异常造成的胎儿停育。确诊停育需要及时终止妊娠,做好术后的护理调养。
主任医师 广州医学院荔湾医院
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