怀孕贫血是什么反应，怀孕贫血能吃蜜枣吗

　　怀孕贫血是怀孕期间最可怕的事情，因为我们知道铁元素是血液的重要组成部分，如果人类缺铁的话，那么就是证明体内血液供氧不足到。这种情况是十分可怕的，胎儿在孕妇体内的发育全部要靠一根脐带那里面的血液来传送营养，如果这个时候孕妇发生的缺铁元素的情况会是什么反应呢？

怀孕贫血是什么反应

　　1、软弱无力：疲乏、困倦，是因肌肉缺氧所致。为最常见和最早出现的症状。

　　2、皮肤、粘膜苍白：皮肤、粘膜、结膜以及皮肤毛细血管的分布和舒缩状态等因素的影响。一般认为睑结合膜、手掌大小鱼际及甲床的颜色比较可靠。

　　3、心血管系统：心悸为最突出的症状之一，有心动过速，在心尖或肺动脉瓣区可听到柔和的收缩期杂音，称为贫血性杂音，严重贫血可听到舒张期杂音。严重贫血或原有冠心病，可引起心绞痛、心脏扩大、心力衰竭。

　　4、呼吸系统：气急或呼吸困难，大都是由于呼吸中枢低氧或高碳酸血症所致。

　　5、中枢神经系统：头晕、头痛、耳鸣、眼花、注意力不集中、嗜睡等均为常见症状。

　　准妈妈们在怀孕期间如果出现贫血情况，对于肚子里面小宝宝的危害是非常大的，宝宝有可能因为营养的摄取不足，出现各种先天的畸形情况，所以准妈妈们千万不可忽视，在日常生活中注意补血食物的摄取，却把宝宝能健康成长。

怀孕贫血能吃蜜枣吗？

　　孕妇贫血可每天吃6到8颗红枣。 红枣含有丰富的维生素C，可增强母体的抵抗力，促进孕妇对铁质的吸收。而且红枣中含有十分丰富的叶酸，叶酸参与血细胞的生成，可辅助造血，且还可以促进胎儿神经系统的发育。所以说红枣是很好的滋补营养品，有改善体质、补血安神、补中益气的功效，对治疗孕妇贫血有很好的疗效。

　　但红枣的皮膳食纤维含量很高，且很难彻底嚼碎，但如果一次吃太多的话，就会在胃和小肠中不能被消化，造成胃肠不适。所以，孕妇吃枣要适量，每天食用吃6到8颗即可。

　　孕妇吃红枣的注意事项

　　1、吃红枣要适量 孕妇吃红枣要适量，每天可吃6到8颗，不宜过多，否则会影响消化，导致肠胃不适。

　　2、怀孕初期不要多吃红枣 红枣营养丰富、性平味甘，是很好的滋补营养品，它具有改善虚弱体质、滋补神经、补血安神、补中益气、养胃健脾等功效，但怀孕初期不可多吃，否则会有流产的倾向，3个月以后就可多吃了。

　　3、生吃吐皮 生吃红枣时，枣皮容易滞留在肠道中不易排出，因此吃枣时应吐枣皮。生食红枣时，一定要将它消毒、洗净，否则红枣上可能会残留农药，对胎儿、孕妇产生不好的影响。