怀孕后跑步会流产吗，刚怀孕怎么样容易流产

　　现在来说，90后甚至00后都已经知道要养生了，泡枸杞水，晨起跑步。如果起的早一点往往能够看到广场上已经有很多人在晨练了。而且，现在就算是孕妇，医生也会倡导她们多运动，不要老是坐着。那么，怀孕后跑步会流产吗，刚怀孕怎么样容易流产?

刚怀孕怎么样容易流产?

　　一般在怀孕早期有见红的情况，考虑是与先兆流产是有关系，是需要及时检查下血中的孕酮和HCG含量看看，及时在医生指导保胎治疗下的。如果是鲜红的就要尽快到医院，让医生及时处理，开些保胎药什么的。如果是褐色或者暗红的，可以先卧床观察下，服用维生素E是辅助保胎的。如果第二天不再出血了就没事了。

　　可能是胚胎不太稳定，有先兆性流产的才会有血的，如果没有一直有，那应该是没什么事，注意休息，静养保胎啊。如果一直有，要去检查下，根据具体情况听医生的建议。怀孕初期见红一定要及时进行诊断，因为引起孕初期见红的原因有很多。见红有可能是以下原因引起的：

　　1、流产

　　导致流产的原因较多，主要有遗传基因缺陷使胚胎不能正常发育。怀孕期间过多接触有害的化学物质，如砷、苯、甲醛、氧化乙烯等而引起流产。母亲全身性疾病、生殖器官畸形或肿瘤、内分泌失调等也可导致流产。

　　2、宫外孕

　　宫外孕也称异位妊娠。就是指受精卵未能正常进入子宫内，在子宫腔其他位置，常见的有输卵管、宫角、腹腔或卵巢等着床。通俗地讲，就是受精卵在子宫外停留生长。而这些部位壁薄、狭窄，当受精卵逐渐长大就会穿过壁管，破坏血管造成大出血。

　　发生异位妊娠时，一般在停经超过一个月的时间出现阴道流血，多伴有下腹部的隐痛、胀痛、坠痛等。此时进行尿HCG妊娠检查可为阳性，而B超检查宫腔内见不到妊娠的胚囊，往往在输卵管的部位可以发现异常的肿物。

　　3、葡萄胎

　　葡萄胎是畸形胎的一种。在胚胎发育的初期，孕妇的胎盘绒毛滋养细胞异常增生，转变成水泡相连成串，外观上看去有点类似葡萄一样的形状，所以称为葡萄胎。患葡萄胎出现阴道流血的时间晚于流产和异位妊娠，多发生在三个月左右。

怀孕初期需要注意什么？

　　怀孕初期流产是准妈们担心的问题。到底如何才能让宝宝们顺顺利利地来到这个世界，妈妈们是时候该聚精会神了解一下怀孕初期流产的原因啦!毕竟，孕早期是一个非常重要的时期。

　　1、不要剧烈运动

　　在怀孕早期的时候，胎儿的发育不稳定，孕妈妈的身体状况也不稳定，在这个时候，孕妈妈应该不忙进行剧烈的运动，以免发生流产。

　　2、要注意个人卫生

　　刚刚怀孕的女性朋友，由于身体的变化，以及对营养的需求增加，孕妈妈身体代谢会非常快，阴道的分泌物增多，使孕妈妈容易受到细菌的侵害。所以，进入怀孕期间之后，孕妈妈要特别是注意自己的卫生勤洗澡、勤换内裤。

　　3、穿衣要恰当

　　在怀孕早期，孕妈妈的穿着应该保持柔软、宽大，不要进行束腰，不要穿紧身裤，更不要穿高跟鞋。否则，很容易导致流产的情况发生。

　　4、做好检查的工作

　　如果怀孕早期出血，可能是因为宫外孕、流产以及劳累等多种原因。早期怀孕有出血等流产现象，到医院检查排除宫外孕之后，应听从医生嘱咐。

　　5、要保持充足的休息

　　孕妈妈的休息是非常重要的，每天应该保持8-10小时的睡眠时间，不要让自己处于疲惫状态。

　　6、多喝水，多吃蔬菜水果

　　维生素E具有保胎的效果，而水果蔬菜中多富含这种维生素。多吃有营养的食物可以保证胎儿的发育正常。