怀孕之后,很多饮食都发生了一些改变,这是因为妈妈的口味也变了。很多妈妈都会喜欢吃一些龙眼,但是也有很多说法,表示吃龙眼是会导致流产的,什么样的说法都有。那么初期怀孕能吃龙眼吗,还有怀孕吃龙眼有害处吗?
桂圆肉含有多种营养物质,有补血安神,健脑益智,补养心脾的功效;
研究发现,桂圆肉对子宫癌细胞的抑制率超过90%,妇女更年期是妇科肿瘤好发的阶段,适当吃些桂圆肉有利健康;
桂圆肉有补益作用,对病后需要调养及体质虚弱的人有辅助疗效。
适宜体质虚弱的老年人、记忆力低下者、头晕失眠者、妇女食用;有上火发炎症状时不宜食用,怀孕后不宜过多食用桂圆。
龙眼中含有葡萄糖、维生素、蔗糖等物质,营养丰富,有补心安神,养血益脾之效。然而对孕妇,特别是对早孕的妇女来说,却是一种禁果。孕妈妈们应该尽可能的吃一些新鲜的食物,毕竟新鲜的食物营养成分含量较高,对人体也不会构成什么危害。
如果孕妈妈们在吃了桂圆之后感觉到身体有异常,这时候可以咨询医生看自己的情况有没有危险,必要的时候最好就是住院观察了!
总而言之,孕妈妈们还是要放宽心,注意安排好日常饮食,并做好定时产检的工作,没什么大问题就可以放心了,不要太过小心翼翼。
怀孕吃龙眼有害处吗?桂圆亦称龙眼,性温味甘,益心脾,补气血;具有良好有滋养补益作用,可用于心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、眩晕等症。还可治疗病后体弱或脑力衰退。妇女在产后调补也很适宜。李时珍在《本草纲目》中记载:食品以荔枝为贵,而资益则龙眼为良。对桂圆倍加推崇。
营养丰富。桂圆含有多种营养物质,有补血安神,健脑益智,补养心脾的功效。
补益作用。桂圆有补益作用,对病后需要调养及体质虚弱的人有辅助疗效。
怀孕的女性在煲汤的时候,也要注意了,不要加桂圆,虽然说加桂圆,有时候,做出来的汤会好喝,可是,如果你在怀孕的时候,喝的话,依然会有胎动的可能。不管你怀孕多长时间都不能。怀孕的女性在使用一些补药的时候,也要注意了,参与了桂圆的药物要慎吃,最好是在医生的建议下食用。
西瓜:西瓜性凉,吃了不会引起上火心烦,而且含有丰富钾盐,能弥补人体大量造成的体内钾盐缺乏。但注意西瓜放入冰箱不要超过3个小时。 梨:把梨切片放入烧开的沸水中,稍微放点盐,沸腾后捞出来,将梨子和汤都喝下去,具有降火、清热、解毒的功能。 火龙果: 含有钙、磷、铁、钾、钠、镁、锌等丰富的矿物质元素,孕妇上火多吃有好处。
主任医师 广州伊丽莎白妇产医院
西红柿:养阴生津、健脾养胃、平肝清热,适于热病伤阴引起的食欲不振、胃热口渴等症。例如像是一些用于因胃阴不足或头颈部放疗引起的口干咽燥、食欲减退、烦热口渴等症状都可以食用。西红柿富含维生素C、胡萝卜素、蛋白质、微量元素等。除了价廉物美,酸甜可口之外,还有美容健身之功效。吃西红柿可以使皮肤色素沉着减退或者消失,还可用于治疗蝴蝶斑等皮肤疾患。西红柿其实属于蔬菜,但是因为口感酸甜解渴,十分受欢迎,很多人也就当做水果吃了。
主任医师 广州伊丽莎白妇产医院
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