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怀孕了想吐是怎么回事,怀孕经常吐应该吃什么

  怀孕了想吐是怎么回事呢?孕吐反应是令孕妈们难以忍受的一种早孕反应,吃什么想吐闻到味道也想吐,简直就是要把孕妈折磨死,由于女性怀孕后体内雌激素增加,导致孕妇恶心想吐的情况,在这期间孕妇的饮食要清淡,可以少吃多餐,能吃就吃,不要强迫自己吃,心情要保持愉快,适量的运动都可以缓解症状的。

怀孕了想吐是怎么回事

  孕吐程度因人而异,肠胃变得脆弱。孕妇血液中的孕激素水平逐渐升高,造成食管下段的括约肌松弛,致使胃液反流到食管下段。胃液中含有胃酸,会刺激食管下段的痛觉感受器,从而使孕妇产生烧灼痛,感到非常难受。有些孕妈妈身体、神经系统比较敏感,也会导致怀孕期间嗅觉对气味的敏感度提高了。

  说起孕吐就不得不提饮食方面的问题,因为饮食会直接影响到孕妇的食欲,在平时可以多吃一些清淡的食物。因为太过油腻的话,也可能就会加重孕吐的反应,但是不吃东西的话,宝宝可能会出现营养不良的状况。据不完全统计,有75%的准妈妈会在孕期出现反胃、恶性、干呕等孕吐现象,大部分孕妈在孕6周后就会出现孕吐的现象,一般会持续到孕14周结束。

怀孕经常吐应该吃什么

  苹果 孕吐较严重时的饮食应以富于营养、清淡可口和容易消化为原则,所吃食物应先简单后多样化,要尽可能照顾准妈妈的饮食习惯和爱好。平时的情况最好是避免着凉的情况,建议定期到医院检查胎儿的情况,同时积极做好产检即可,但是注意休息的

  鲜芹菜根10克,甘草15克,鸡蛋1枚,先把鲜芹菜根、甘草洗净熬汤,水沸后打入鸡蛋后趁热服。功能清热,降逆。酸梅是一种水果,也是一味中药,味道酸而有点苦,有益肝养胃、生津止渴、止呕、中和酸性代谢产物等功效。孕期大部分女性,喜爱酸食,不但能促消化、提高食欲,还能缓解孕吐。

来源:pcbaby2019-02-17 22:20:26
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