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怀孕可以压着肚子睡吗,怀孕以后可以趴着睡吗

  在怀孕之后,孕妇怎么样保持正确的睡姿就成了一个问题。然而,一个已经固定了的睡姿是很难去改变的,尽管睡前保持的是正确的睡姿,可能睡醒后会发现自己又睡回原来的睡姿去了。所以,怎样的睡姿才是正确的呢?怀孕后可以压着肚子睡吗?

怀孕可以压着肚子睡吗

  充足的睡眠对孕妇尤其重要,因为身体方面的变化,孕妇容易疲劳,应获得充足的睡眠。一般正常成年人每日需要8小时睡眠。孕妇每日的睡眠时间最少不能低于8小时。怀孕7-8月个月后,应该保证午睡,但时间要控制在2小时之内,以免影响夜间的睡眠。 孕妇腹中的胎儿通过胎盘与母体进行气体和物质交换,获得氧气、养料、排出二氧化碳和废物。胎盘血液灌注与否,直接影响胎儿的发育与生存。

  因此,孕妇既要保证充足的睡眠,又要采取适于胎儿发育的睡姿。睡眠选择左侧卧位。孕妇从怀孕4个月起子宫会逐渐增大,这时睡眠宜采取左侧卧位。仰卧或右侧卧位时,增大的子宫会压迫腹主动脉及扭转子宫韧带和系膜,使子宫血流量明显减少,这将直接影响胎宝宝的营养和发育。

  在怀孕早期,睡觉的时候压着肚子,应该是不会影响到宝宝的,如果在孕中期和孕晚期,怀孕可以压着肚子睡当然是不建议的哦,你这样的话对胎宝贝是有影响的,特别是到了怀孕晚期 ,连平躺都容易导致胎宝贝缺氧的情况。如果肚子明显增大后还压着肚子睡,很可能导致见红或者流产的。

孕妇怎样避免宝宝缺氧

  妈妈身体有疾病,例如妊娠糖尿病、高血压、重度贫血、心脏病、肺心病、急等等都容易造成胎儿缺氧。胎儿自身出现问题,例如胎儿先天性心血管疾病的颅内出血或者胎儿畸形等会造成缺氧。胎盘功能低下。例如过期妊娠、胎盘发育过小或过大、胎盘形状异常和胎盘感染等都会导致胎儿缺氧。胎儿脐带扭转。此时会引起胎盘供血不足,造成胎儿缺氧。睡眠姿势不当。孕妇不适合长时间仰卧,因为会造成血压降低,导致胎儿缺氧。

  所以孕妇最合适的是左侧卧,最好在背后靠个抱枕。因此,按时产检很重要,它可以监测胎儿发育情况,及产妇身体状况,都具有至关重要的作用。宫内缺氧很容易导致胎儿脑部受到损伤,从而导致胎儿脑瘫。临床研究表明胎儿缺氧缺血是造成小儿脑瘫的重要因素。虽然孕后期胎儿的动作是大一些,但是如果反常还是应该及时去医院做胎心监护。

来源:pcbaby2019-02-07 12:32:05
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