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刚怀孕吃啥容易流产,怀孕一个月为什么会流产

  作为孕妇,为了肚子里面孩子的安全和健康,在饮食方面是要明确哪些东西能吃哪些东西不能吃的,要有饮食宜忌的意识。毕竟有些东西吃了是极其容易导致流产的!那么,刚怀孕吃啥容易流产?怀孕一个月为什么会流产?

刚怀孕吃啥容易流产

  怀孕后孕妇在饮食上要非常谨慎,如果吃了不能吃的食物,不仅对身体和胎儿有影响,甚至会导致流产。那么怀孕后有哪些东西不能吃呢?

  1、油条

  油条的制作过程中需要加入明矾,明矾是含有铝的无机物,对胎儿的大脑发育有影响。

  2、杏仁

  杏仁味苦呈酸性具有滑胎的作用,所以杏仁是孕妇的大忌。

  3.、芦荟

  怀孕的女性如果食用芦荟,会导致不同程度的骨盆出血,严重的情况还会导致流产。而且芦荟中本身就含有毒素,引起中毒的剂量大约在9-15克左右。

  4、辛辣食物

  众所周知,过于辛辣和过于油腻的食物都不适合产妇食用。尤其是辣椒、胡椒、花椒等,容易刺激孕妇的肠胃导致消化不良。

  5、甲鱼

  甲鱼性味咸寒,具有活血通络、散瘀化结的作用,因此对孕妇也会造成一定的影响,有堕胎的作用。尤其是鳖甲的堕胎作用比甲鱼肉还要强。

  6、咖啡和茶

  咖啡和茶中均含有咖啡因,如果在怀孕期间饮用,会刺激宝宝的胎动,同时影响孕妇自身的造血功能。

流产后饮食要注意什么

  流产又分为自然流产和人工流产,不管是哪一种流产,身体都会受到相应的损伤,那么在流产之后,饮食方面有哪些需要注意的地方呢?

  1、多吃新鲜水果蔬菜

  流产后身体较为虚弱,会经常出汗,而汗液中排出水溶性维生素较多,尤其是维生素,因此在流产之后应该多吃新鲜的果蔬,以此来补充维生素。

  2、多吃蛋奶和瘦肉

  蛋白质的摄入可以增强身体的免疫力,因此在流产后要多吃些蛋白质含量丰富的食物,鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等都是蛋白质的主要来源。

  3、减少脂肪摄入和忌食刺激食物

  在正常饮食的基础上应该减少脂肪的摄入,同时还要忌食刺激性的食物,比如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等,它们会刺激器官充血,尤其不适合在人流后食用。

来源:pcbaby2019-01-28 18:51:20
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