月经不规律如何测排卵日最准确

　　说到想要孩子，很多人都会想到女性的排卵期，在这期间可以大大的增加几率。所以想要孩子的夫妻都会想了解清楚自己的排卵期具体是哪一天。那么关于女性计算或检测排卵日的方法也是各种各样，但是怎么样测算排卵日期才是最准确的呢?

月经不规律如何测排卵日最准确

　　月经不规律的女性，可以试试运用排卵期计算公式计算：排卵期第一天=最短一次月经周期天数减去18天;排卵期最后一天=最长一次月经周期天数减去11天。例如月经期最短为28天，最长为37天，需将最短的规律期减去18(28-18=10)以及将最长的规律期减去11(37-11=26)，所以在月经潮后的第10天至26天都属于排卵期。如果女性月经周期不规律，常出现月经延期或提前，那么计算的排卵期仍然会出现偏差。且因为女性的排卵日会受到外界情况的影响发生变化，所以，对于月经不准的女性来说，最准确的方法还是到医院监测排卵，才能准确掌握排卵期。

　　排卵试纸：(1)出现两条紫红色线，下端线颜色明显比上端线颜色浅，表示将要排卵，必须持续每天测试。(2)出现两条紫红色线，上、下端线颜色基本相同，或下端线颜色比上端线深，表示将在24-48小时内排卵。(3)只出现一条紫红色线，表示无排卵。

　　具体测试方法，一般在排卵试纸包装上都有说明(须严格按照说明做，才能尽量减少误差)。与早孕试纸不同的是，不可使用晨尿，并尽量采用每天同一时刻的尿样，收集尿液前2小时应减少水分摄入，因稀释了的尿样也会妨碍LH峰值的检测。

怎么样测排卵最准确

　　1、阿基诺法。假如下次月经来潮那天为第N天，那么这次的排卵日就是第N-14天。

　　2、测尿法。通过B超监测卵泡，卵泡达1.8CM左右时，测尿LH，每次两小时至四小时测一次如果有出现跌峰症状，那么这通常被叫做尿LH峰。关键时刻到了：排卵与峰值的关系是，前者在后者出现后的12-24小时内。

　　3、宫颈黏液法。黏液量最多的一天排卵概率最高。排卵后，在孕激素的作用下，黏液量会显著减少。

　　4、中间痛法。有的女性在两次月经的中间，会有下腹部疼痛的感觉。如有疼痛感，则认为24小时内将发生排卵。

　　5、基础体温法。晚上临睡前将温度计甩到刻度下，第二天醒来后，不说话不活动，拿起温度计放在舌下，含测五分钟。注意必须有正常的生活规律，每天的睡眠保持在6小时以上，从月经的第1天开始测量，每天测量时间要大致相同，将每天测量的体温记录下来做成一个表。正常排卵，体温升高后应持续12-14日。体温上升前后2-3日是排卵期范围。