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怀孕七个月贫血怎么补

  孕妈们怀孕后,给自己身体补充营养要全面,例如铁物质营养或是叶酸等,补铁是可以预防贫血,因为它还可以很好地满足发育中的宝宝的营养需要。这时如果孕妈的铁物质没有得到一定的补充,那么贫血情况就很容易出现。那么,怀孕七个月贫血怎么补? 

怀孕七个月贫血怎么补

  怀孕后准妈妈对营养和微量元素的需求更多,特别是铁元素的需求,准妈妈需要一部分的血液来合成血红蛋白,满足自身的需求,同时还要给胎儿和胎盘提供铁元素。所以如果不及时的补充,会造成贫血的情况发生。那么怀孕7个月贫血怎么补呢?

  1、多吃瓜果

  虽然瓜果本身含铁量不高,但瓜果中丰富的维生素C能促进食物中铁的吸收。蔬菜中的维C也能促进铁吸收,但有些蔬菜中的鞣酸、磷酸盐、草酸等成分会与铁结合,影响吸收,如菠菜、油菜等虽富含铁,但吸收率只有1%-5%。因此,菠菜、油菜适宜先焯水,再进行烹调,把草酸破坏掉。

  2、坚持服用叶酸

  准备怀孕什么时候补叶酸好?叶酸作为一种能预防胎宝贝神经管畸形的维生素,已经在孕妈咪中得到了较广泛的应用。其实,叶酸还参与红细胞合成,适当补充叶酸也有利于预防贫血。

  3、口服铁剂

  对于中度以上贫血,除改善营养外,可口服铁剂治疗,如硫酸亚铁、葡萄糖酸亚铁、富马酸亚铁及维血冲剂等。  

孕晚期贫血怎么补

  孕晚期的疾病是个让人难为的问题,怎么才能避免还得靠妈妈们时刻注意,一方面担心疾病会越来越严重,也怕药物治疗会对胎儿不好,陷入左右为难的地步,这就让怀孕的妈妈们不敢轻易的治疗耽误治疗的时间,接下来,我们来了解下孕晚期贫血怎么办呢?

  发生孕妇贫血的原因是体内铁的摄入不足,长期有挑食,偏食或者患有寄生虫病的孕妇,最容易发生贫血。孕妇一旦发生贫血,其身体抵抗力会相对减弱,在妊娠期,产时或产后极其容易被各种疾病侵害,严重者还会因此出现胎儿发育迟缓,甚至引起早产或死胎。所以,日常生活中一定要积极预防和治疗贫血。防治孕妇贫血首先得考虑怎么给身体摄入更多的铁质。在膳食平衡的基础上,可适量多吃些含铁丰富的食物。比如:动物肝脏,猪血,枸杞,牛肉以及蛋类,豆制品等。红枣,阿胶也是健康的补血保健品,患有贫血的孕妇可以用来熬汤饮用。

  维生素C可以促进铁质的吸收和利用。因此,患有贫血的孕妇建议每日坚持食用一些含维生素C丰富的新鲜的蔬菜和水果。比如:芥菜,胡莱菔,番茄,黄瓜,豌豆,食用木耳,牛乳等。如果坚持以上方法,发现体内的血红蛋白水平低于10克/100毫升,贫血症状还未得到及时有效的改善。可以尝试口服一些补铁剂。不过,不能私自大量服用,最好是在专业医生的指导下进行。

来源:pcbaby2018-11-29 17:25:55
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