延长月经年龄的吃什么

　　我们尤其是女性都应该知道一个常识，女性身体里的卵细胞其实是有限的，而来月经的原因又是因为女性正处于排卵期，子宫出血脱落卵细胞。但是，如果女性进入更年期以后，那么，女性的月经就差不多快要绝经了，延长月经年龄吃什么?

延长月经年龄的方法吃什么?

　　1、虚寒月经不调者，米醋200克，豆腐250克，同煮熟，饭前吃，1次吃完。适宜于经期过短、血色深红、量多的壮实女性。

　　2、生山楂肉50克，红糖40克。先煎山楂去渣，冲入红糖、趁热饮。适用于月经延后。

　　3、龙眼肉50克，鸡蛋1个，先煎龙眼，30分钟后打入鸡蛋，共炖至熟，早晚各1次，连服10天。适用于虚证月经不调。

　　4、雄鸡冠2个，食盐少许，鸡冠煮熟，蘸盐吃，每日1次，每月3-5次。

　　5、月经后延、量少、腹冷痛等症者。大枣20枚，益母草10克，红糖10克，加水炖饮汤，每日早晚各1次。适宜于经期受寒所致月经后延，月经过少等症。

　　6、鸡蛋2个，益母草30克，将鸡蛋洗净，同益母草加水共炖，蛋熟后去壳再煮20分钟，吃蛋饮汤。适宜于瘀血阻滞所致的月经过少，月经后延症。

　　7、红高粱花、红糖各适量，水煎，分2次饮服。适宜于月经提前、经量多而鲜红者。

　　8、当归、生姜各10克，羊肉片100克，加水同煮，熟后加盐，饮汤食肉。

月经推迟的方法。

　　据专家指出，一般情况下，能推迟月经的药物大致分为两种，一种为单纯的孕激素制剂，另一种为短效避孕药，两种药物的作用机理相似，但可能出现的副作用略有区别。

　　单纯孕激素不可取

　　孕激素种类很多，比较常用的药物有口服安宫黄体酮片和注射用黄体酮针(价格很便宜)，高效孕激素制剂如大剂量的安宫黄体酮片或己酸孕酮等，一般不用于推迟月经。

　　安宫黄体酮片：用量一般6mg-8mg/日，分2次口服，从月经来潮前3-5天开始口服直至考试或比赛结束或旅游结束等，一般在停药后1周内来月经。需要注意的是，肝病、肾病患者一般不用，怀疑有妊娠可能时，不要服用，因为服用该药后，有可能引起女胎男性化。可能出现的副作用：部分妇女可能有不规则出血等反应。如发生出血，可根据出血量加服炔雌醇0.05mg-0.1mg，连服3日，即可止血;偶有恶心、呕吐及头痛等不良反应;有时可出现乳房胀痛、腹胀。

　　黄体酮针：20mg/日，肌肉注射，从月经来潮前3-5天开始肌肉注射直至考试结束。一般在停用后1周内来月经。该药是天然制剂，消化道反应极小，但注射使用比较麻烦。同样，肝病、肾病患者尽可能不用，怀疑妊娠妇女应用后对胎儿一般无不良作用。也可有突破性出血、头晕、头痛、恶心、抑郁、乳房胀痛等副作用。

　　口服短效避孕药更实用

　　口服短效避孕药成分是低剂量雌激素配伍相对高剂量孕激素，服药后可使子宫内膜分泌期维持、延长、不发生剥脱而达到推迟月经的目的。常见的有避孕1号、避孕2号，妈富隆、达因-35、特居乐等。服药的方法：一般每日1片，于月经来潮前3-5天开始口服直至考试或比赛结束停止。一般也是在停用后1周内来月经。避孕药也存在不良反应问题，短期使用常见的不良反应主要为消化系统症状，其次是乳房胀痛、体重、情绪改变和点滴出血。避孕1号、避孕2号，副作用相对较大，妈富隆、达因-35等，不良反应较小。推迟月经的作用较单纯孕激素制剂相对更稳定。同样，肝病、肾病等不健康患者一般不用。

　　无论应用哪一类药物推迟月经，前提是一定要在月经来潮前至少3-5天开始应用，如果应用药物晚了，就达不到目的，无法阻止月经的来临了。