怀孕一个月会嗜睡吗

　　在怀孕期间，孕妇出现了很多情况都是由于身体上的变化所导致的，所以有的孕妇在怀孕一个月的时候，特别的嗜睡也是有可能的。总而言之，孕妇在怀孕期间出现很多不正常的情况一般都是正常的，如果家人和孕妇都不放心的话，那么及时去医院进行检查。那么，怀孕一个月会嗜睡吗?

怀孕一个月会嗜睡吗

　　会的。怀孕女性们尽量的让自己的作息回归正常，每天都在同一时间睡觉和起床，嗜睡的现象就会自然而然的消失的。或者怀孕女性们在白天的时候，可以多找一些比较有意思的事情来做，这样可以帮助你们转移注意力。

　　要是血糖低的话，也是会容易导致怀孕女性们出现昏昏欲睡的情况的。因此，这类的准妈妈们在平时的饮食上，要少食多餐，并在两餐之间补充一些饼干、酸奶等小零食，这样不仅可以将血糖维持一定的浓度，而且也能给身体补充能量。

　　嗜睡的准妈们，不要老是宅在家里，要经常多活动活动，比如可以和家人一起散散不或者是做一些体育锻炼。给自己定一个安排表，比如每天吃饭后，做一些安静的事情，比如散散步，读书或者而是洗个澡放松一下，再睡觉。

　　怀孕女性本身因为怀孕的缘故就昏昏欲睡，要是卧室里面的过于柔和的话，那么就会更容易使得准妈妈们昏昏入睡了。所以，不妨可以可以花点时间把卧室尽量布置的心旷神怡，那么这样对缓解嗜睡也是有效果的。

　　看完小编的建议孕妈妈们是不是有一种恍然大悟的感觉呢?所以困意来临的时候，可以尝试采用这些方法驱赶瞌睡哦，相信那样的话会觉得精力充沛的。当然要记住可不能一直都贪恋着舒服的大床，要不然宝宝怎么会健康成长呢。

怀孕的表现

　　1、月经停止，这是一般人最常注意到的怀孕徵兆，只要是一般正值生育年龄的妇女，月经正常，在性行为后超过正常经期两周，就有可能是怀孕了，这是怀孕的最早信号，过期时间越长，妊娠的可能性就越大乳房有刺痛、膨胀和瘙痒感，这是怀孕早期的生理现象。

　　2、此外，还会有乳晕颜色变深、乳房皮下的静脉明显、乳头明显突出等变化。几乎很多怀孕初期的孕妇都时常会有恶心、呕吐的感觉，尤其是在一天的刚开始。这些症状都是因人而异的，有些人的症状相当轻微，有的则是很严重。除非是恶心、呕吐的非常厉害，才需要就医，否则这些都是怀孕初期的正常现象。

　　3、皮肤颜色有变化，可能会产生皮肤色素沉淀或是腹壁产生妊娠纹，尤其怀孕后期更为明显。怀孕初期，阴道黏膜可能会因充血而呈现出较深的颜色，这些由医师做判断。容易疲倦∶怀孕初期容易疲倦，常常会想睡觉。