肾虚型月经不调的症状

　　因为女性月经不调的原因有很多，如果遇到月经不调的问题千万不要自行用药，可以找一个可靠的中医确定是哪种类型引起的，然后再对症治疗。其中肾虚也会引起女性月经不调，那么肾虚型月经不调的症状是什么呢?下面将为大家做详细的介绍。

肾虚型月经不调的症状

　　1.畏寒畏冷

　　肾阳不足就会导致体内阴气过剩，造成血瘀，继而血压下降，体温变低，故怕寒怕冷。

　　2.月经不调

　　肾气充足，气血才能更好的调和，月经才能正常的循环，因此肾虚血瘀是月经不调的一个重要原因，同时还伴有小腹微胀、腰部酸痛等。 证见月经初潮较迟，经期延后，量少，色正常或暗淡，质薄，伴有腰酸背痛，舌正常或偏淡，脉沉。治宜补肾养血。

　　3.黄褐斑

　　肾虚血瘀，血流不畅则不能滋润肌肤，所以脸部常出现蝴蝶型的黄褐色或是淡黑色的版块，同时伴有月经不调。

　　4.性欲减退

　　肾脏主要负责的职能就是发育和生殖这一块，肾虚血瘀自然而然就会影响发育和生殖这一块，三十来岁的女人感觉自己性欲在衰退的话，那就是肾虚血瘀的表现了。

　　5.更年期提前

　　女人正常进入更年期的时间是在45-55岁，若是30岁就进入更年期了，那就要请中医看看是否是肾虚问题，因为肾主发育和生殖，肾虚的话，人衰老的速度就会大大加快，所以就会导致女性过早的进入更年期。

肾虚型月经不调吃什么好

　　功效：银耳富含胶质多种维生素，润肺生津，滋阴养胃，益气活血，百合富含蛋白质，维生素以及胡萝卜素等，薏米含有蛋白质等物质，可清补利温，健脾胃，红枣含蛋白质，铁等多种维生素，具有补中益气的功效，这道甜品可增强体质，调和经期。

　　原材料：薏米150克，银耳10克，枸杞10克，百合10克，红枣12个，冰糖，糖桂花各适量。

　　做法：1、将薏米用温水浸泡，洗净，百合洗净，红枣洗净去核。

　　2、银耳去水发杂质，洗净，撕成小朵。

　　3、锅中加入冷水，放上银耳，薏米，百合，红枣炖煮，待薏米熟透时，加入白糖烧开，加糖桂花搅拌即可。

　　经常食用银耳羹还有很好的美容抗衰老功效哦!吃变质的银耳会发生中毒反应，严重者会有生命危险，一定要注意。

　　苁蓉羊肉粥

　　功效：肉苁蓉具有补肾助阳，润肠通便的功效，对肾虚型月经不调有很好的疗效。

　　原材料：肉苁蓉10克，羊肉60克，粳米60克，生姜3片，葱白2段，油盐适量。

　　做法：1、将肉苁蓉洗净用布包好，羊肉剔去筋膜，放在开水锅中焯出血水，捞出晾凉，横切成长短适度的条状，粳米浸泡一个小时。

　　2、将羊肉条块及粳米，肉苁蓉放在锅内，加入适量的清水，用大火煮开，除去浮沫，改用小火熬制成粥，用油盐调味即可。

　　3、在经前7天常喝此粥。