我相信所有的女性朋友都希望自己的宝宝健健康康的。孕期的准妈妈身体本就虚弱些,而宝宝的健康很大程度上受女性孕前的身体调养、饮食调养。有些女性朋友偏爱男宝宝,无可厚非,毕竟每个人喜好不同。那么,想生男孩孕前吃什么食物好?
1、谷物类食物。孕前大部分女性都喜欢把谷物类食物作为早餐,想生男孩子的孕妇可以在早餐的时候吃些麦片或者玉米片。2、碱性食物。保持身体碱性的环境,有助于Y精子的存活,能够提高生男孩的机率,可以适当地多吃些碱性食物,比如海带、甘蓝菜、豆腐、卷心菜、油菜、蕃茄、香蕉、葡萄、柑橘类、苹果、草莓等。3、肉类。在日常的饮食中多摄入钾、钙、维生素C、维生素E以及维生素B12等营养成分的夫妻生男孩的机率会高一些,可以适当多吃。4、富含钾元素和钠元素的食物。多吃些富含钾元素和钠元素的食物有助于生男孩,如苏打饼干、不含奶油的点心、桃子、香蕉、苹果、西瓜、橘子、鱼虾、海带等。5、咸味的食物。有科学家认为,吃红肉和咸食生男孩的机率会高些,而吃巧克力有助于生女孩子,想生男孩的孕妇可以在孕前吃口味偏咸的食物,但不要太咸。受孕预定日的前1个月-半个月之间,男女双方应该控制自身的饮食。 男性多吃酸性食物、女性多吃碱性食物,由此改变夫妻双方酸碱性体质。从而迎接男宝宝的到来。
生男孩食谱:苹果麦片粥 材料:苹果1个,纯麦片2大勺,酸奶1杯 做法:1、将苹果去皮去籽切成小颗粒;2、和麦片一起加少许水煮10分钟;3、最后淋上酸奶搅拌均匀就大功告成了。推荐理由:有调查发现,女人在孕前多吃谷类食物作为早餐的,更容易怀上男孩。因此想要生男孩的女人可以在早餐的时候吃些麦片或者玉米片,美味又健康。生男孩食谱:紫甘蓝沙拉 材料:紫甘蓝,吐司,白醋,盐,绵白糖,辣椒油做法:1、紫甘蓝切丝,放到一个干净的容器里里,加白醋和盐适量,腌一周左右。吃之前加白糖,辣椒油,吐司丁拌匀即可2、不想腌那么久的可以用开水焯熟,再加调料和吐司拌匀即可。推荐理由:保持身体碱性的环境,有助于Y精子的存活,能够提高生男孩的机率。因此女人可以适当地多吃些碱性食物,比如海带、甘蓝菜、豆腐、卷心菜、油菜、蕃茄、香蕉、葡萄、柑橘类、苹果、草莓等。
你好!如果提前或者退后进行检查,可能检查的结果不是特别准确,会使得宝宝的健康风险率增加,另外在孕前最佳时间进行检查,如果检查发现存在问题,还能够有足够的时间配合干预治疗。因此,最好建议提前3个月进行孕前检查比较保险。
主任医师 首都医科大学附属复兴医院
什么时候都可以去做孕前检查的,不过孕前检查的三个月就要做好准备,为了生个健康宝宝,妈妈一定要提前补充营养和补充叶酸,爸爸就要戒烟戒酒,保持健康的生活习惯。女方在月经干净后的3—7天进行检查,检查前要保证空腹。
副主任医师 暨南大学附属第一医院
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