生活中有很多的蔬菜,不同的蔬菜都有着不同的作用,还分为凉性热性都不一样,在不同的时间段吃也会有不同效果,例如在上火的时候吃点凉性的蔬菜,也是有利于降火的,不过怀孕4个月能吃马蜂菜吗?
什么是马蜂菜,马蜂菜是一种常见的野菜,在农村经常可以看到马蜂菜,并且其生命力旺盛。马蜂菜不仅要食用,还可药用。怀孕后,妈妈们对饮食都小心翼翼,既要保持营养丰富,也要避免进食一些不利于自身和宝宝健康的食物。但是孕妇不能吃马蜂菜。马蜂菜又叫马齿苋,为药食两用植物,全草供药用,具有清热解毒、利尿消肿作用,种子还有明目作用。采上一大把拌凉菜吃,既可降肝火、清心火,又可清大肠热,解毒,调理便秘, 还能明目、降血脂、使白发转青。把新鲜的马齿苋捣烂敷在患处,或者用干品煮水来泡澡,可以用来治疗皮肤病。但要注意有两种人最好不要吃马齿苋,分别是腹部受凉引起腹泻的人,因为马齿苋是寒性的;还有孕妇,因为马齿苋性滑利,有滑胎的作用,有凉血功能, 怀孕妇女,尤其是有习惯性流产的孕妇忌食,因马齿苋性属寒滑,食之过多.有滑利之弊。女性在怀孕期间要多注意休息,避免劳累放松心情,生活饮食规律,多吃蔬菜,水果,补充维生素的,有苹果葡萄香蕉草莓的等食物,孕期按时孕检。
马蜂菜一年生草本,全株无毛。茎平卧或斜倚,伏地铺散,多分枝,圆柱形,长10-15厘米淡绿色或带暗红色。叶互生,有时近对生,叶片扁平,肥厚,倒卵形,似马齿状,上面暗绿色,下面淡绿色或带暗红色;叶柄粗短。花无梗,午时盛开;苞片叶状,近轮生;萼片对生,绿色,盔形,背部具龙骨状凸起,基部合生;花瓣黄色,倒卵形;雄蕊通常8,或更多,花药黄色;子房无毛,花柱比雄蕊稍长,柱头线形。蒴果卵球形;种子细小,多数,偏斜球形,黑褐色,有光泽,具小疣状凸起。花期5-8月,果期6-9月。中国南北各地均产。性喜肥沃土壤,耐旱亦耐涝,生活力强,生于菜园、农田、路旁,为田间常见杂草。广布全世界温带和热带地区。全草供药用,有清热利湿、解毒消肿、消炎、止渴、利尿作用;种子明目;还可作兽药和农药;嫩茎叶可作蔬菜,味酸,也是很好的饲料。
口服的保胎药不可以乱吃,一定要在医生指导下服用,另外黄体酮也不是保胎的良药,应适量使用。中医专家建议怀孕后不要滥用中药进补,特别是那些大辛大热的补药,不但对孕妈妈和胎宝宝的健康没有好处,而且还会加重妊娠反应,导致血压增高等。在进补时要注意产前适宜凉补,多用些苦寒的药物,比如黄芩。
主任医师 广州伊丽莎白妇产医院
荔枝、桂圆——易引起大便干燥,可以食用金银花水缓减;柿子——易引起胃石,可以食用猕猴桃缓减;西瓜、白兰瓜、哈密瓜、桃子——易引起腹泻,可以食用土豆、红薯缓减;菠萝蜜、榴莲——易引起食欲不振,可以食用山楂片缓减;新鲜杨梅——易引起胃酸过多,可以食用枣或梨缓减
副主任医师 陕西省第四人民医院
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