怀孕多久可以玩手机

　　对于当今社会电子产品，电子设备的普及。手机这种物品已经不像以前那么贵重了，但所引发的问题就是。手机是否会对人产生影响呢?特别是对怀孕期间的产妇和肚子里面的孩子。影响绝对是会有的。所以孕妇怀孕初期最好不要玩手机。那么，怀孕多久可以玩手机?

怀孕多久可以玩手机?

　　怀孕期间的女性常常发现自己睡眠不好，难以入睡，或者经常在睡着的时候突然抽筋，导致惊醒，又或者早上起来萎靡不振。很多孕妈妈在线咨询，孕妇怎样才能睡得好的问题，其实让孕妈妈睡得好的方法并不少哦，曾经有调查发现，八成孕妇都存在睡眠质量不佳的情况。

　　孕妈睡不好可能跟这些有关：尿频、睡姿不好、腿脚抽筋、身体发麻、睡前不良癖好，如玩手机、刷剧、孕期疾病。

　　怀孕期间的女性常常发现自己睡眠不好，难以入睡，或者经常在睡着的时候突然抽筋，导致惊醒，又或者早上起来萎靡不振。很多孕妈妈在线咨询，孕妇怎样才能睡得好的问题，其实让孕妈妈睡得好的方法并不少。

　　孕期睡眠不好，不但影响孕妇的日常工作和生活，而且还影响孕妇和胎儿的身心健康。为了保证孕妇足够的睡眠，孕妈妈可以试试下面的方法。到点就睡，良好睡眠习惯环境安静、舒适光线昏暗不宜过度明亮不玩手机，不刷剧、听助睡音乐、来点睡前阅读、睡前泡脚、喝牛奶助睡、一套好的被子，一个好的助睡枕头。

怀孕多久就不能玩手机了?

　　怀孕前三个月，胎儿会比较容易受到电磁辐射，最好是使用防辐射服来保护自己，要是你的手机不是CDMA的话，建议还是少玩，除了接打电话时，手机最好离你的身体1M以上远的距离，不要随身装着，装在包包里，没事别玩手机，为了孩子的健康，就忍耐一下吧，接打电话也要注意不要煲电话粥，长话短说，总之减少手机使用次数最好。